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Al igual que muchos medios de comunicación, como la prensa rosa, las redes sociales han sido señaladas como vehículo del culto a la apariencia. Prueba de ello es la reactividad de Francia al limitar el acceso a los sitios que incitan a la anorexia en su proyecto de ley sanitaria de 2015.
Exponer su estilo de vida en las redes sociales
Pero en contraste con esta postura reguladora tan suspicaz sobre el papel de las redes sociales, cada vez son más las personas que, al mismo tiempo, quieren compartir su estilo de vida en la red. Publicando sus comidas equilibradas, sobreexponiendo sus actividades deportivas y buscando lucir sus cuerpos a toda costa. Si bien los autores de estas diversas publicaciones pueden sentirse reconfortados en su enfoque y su estilo de vida, sobre todo por los sistemas de «me gusta» de las diversas plataformas digitales, también crean externalidades negativas en las personas que siguen sus progresos.
En efecto, al sobreexponer un estilo de vida perfectamente sano, haciéndolo aparecer como una práctica común y generalizada, cuando en realidad es parcial o incluso episódica. Da la imagen de un acceso innegablemente inaccesible a este último, al menos para el profano que aún no ha cambiado sus hábitos alimentarios y deportivos. A esta práctica de embellecer, compartir y venerar la comida se le ha dado incluso el nombre de «comida sana». Porno alimentario » (1), el equivalente francés de la pornografía alimentaria. Es importante señalar que, aunque lleves una dieta equilibrada y practiques una actividad deportiva, cualquiera, incluso un dietista, puede encargarte un «porno alimenticio». pizza o sushi de vez en cuando. Al igual que la pasta-gruyere es para todos un paso a seguir cuando se acaba la nevera. Pero estos caprichos de un estilo de vida sano, que deseamos exponer, se pasan por alto en silencio, aduciendo que oscurecerían la imagen, y tanto peor si no hay publicación de alimentos durante un día.
Perfección y culpa
La principal consecuencia es que las personas que desean inspirarse en esos estilos de vida adoptan una percepción de ellos como «perfección» sin trabas. Esto puede incluso hacer que algunas personas frágiles con una dieta bastante decente se sientan culpables, persuadiéndolas de que en realidad llevan un estilo de vida de comida basura y ociosidad. Un estudio de la Universidad de Pittsburgh (2), publicado el 5 de mayo de 2017, sugiere una correlación entre la adicción a las redes sociales y los trastornos alimentarios (anorexia, bulimia, ortorexia, etc.). Esta sobreexposición a actividades de fitness y comidas perfectamente equilibradas aumentaría el riesgo de verse afectado por trastornos alimentarios en un 250% aproximadamente.
Sin embargo, en una entrevista para Madame Figaro (3), la socióloga Antonia Casilli afirma que este estudio no muestra una » correlación No se trata de una «correlación», es decir, de una relación causa-efecto entre las redes sociales y los trastornos alimentarios. Sino más bien un » de asociación «Esto se explica por el hecho de que una persona con problemas dietéticos tiene más probabilidades de estar expuesta a distintos estilos de vida saludables. Además, el estudio muestra que las personas expuestas a los trastornos suelen ser la generación más joven (18-35 años), y esta generación tiene como característica principal un mayor interés social por la estética y la autoimagen que las generaciones anteriores. Por ello, la socióloga insiste en el peligro de atribuir la responsabilidad de los trastornos alimentarios a las redes sociales, ya que éstas son mucho más complejas. Pueden generarse por una simple falta de infraestructura sanitaria que lleve a la gente a buscar ayuda en internet, un clima competitivo en una empresa, etc. Los trastornos alimentarios se deben muy a menudo a experiencias muy personales.
Las redes sociales y la salud alimentaria no se excluyen mutuamente
En
las redes sociales no son enemigas de la salud alimentaria.
salud. Ser consciente de los efectos negativos que pueden tener sobre
comportamiento es importante, pero también lo es moderar las causas a las que
moderación de las causas que se les atribuyen. Las causas y consecuencias de los trastornos alimentarios deben examinarse con
causas y consecuencias de los trastornos alimentarios con la necesaria
con la distancia científica necesaria.
Las redes sociales también son fuentes de efectos positivos menos destacados. Además de la exposición y la facilidad de acceso que ofrecen a las prácticas de estilo de vida saludable, pueden ser una herramienta beneficiosa para varios trastornos alimentarios.
La joven canadiense Jordane Giguère cuenta en una entrevista para el Huffingtonpost (4) que ha ido superando poco a poco su anorexia a través de su cuenta de Instagram. Al publicar sus sentimientos y contar con el apoyo inquebrantable de una comunidad de mil personas, la joven pudo resistir y sentirse respaldada. La orientación y el apoyo son una parte muy importante de la curación de un trastorno alimentario. En la misma línea, la publicación por Rachel Legrain-Trapani (ex Miss Francia 2007) de una foto suya 10 años después de su elección ha tranquilizado a muchas mujeres sobre la evolución del cuerpo entre los 18 y los 28 años. Este enfoque, que ella asumió, es muy loable: «Quería decir: No os asustéis chicas, yo soy como vosotras, cuando salí de la maternidad no me volví a poner los pantalones de la talla 36, soy una mujer normal de 28 años, mamá» (5).
Las redes sociales son, por tanto, un arma de doble filo, afirma Caroline Pesant, pediatra especializada en trastornos alimentarios. Pueden ser un vector de estímulo para una vida sana y para los casos más graves hacia una salida de la enfermedad, así como también pueden ser una justificación de la simbiosis que uno siente con su enfermedad al buscar apoyo, lo que puede provocar un verdadero encierro del paciente.
Las redes son ante todo herramientas. Como cualquier herramienta, hacen lo que uno hace con ellas. Es necesario conocer sus desventajas y sus lados beneficiosos, para un buen uso.
(1) ¿Qué es el porno gastronómico? – RestoConnection – 9/11/2015
(2) Revista de la academia de nutrición y dietética – 5/05/2017
(3) ¿Favorecen las redes sociales los trastornos alimentarios? – Madame Figaro – 19/05/2017
(4) Instagram como vía para combatir los trastornos alimentarios – HuffingtonPost – 22/08/2016
(5) Rachel Legrain-Trapani, Miss Francia 2007, víctima del body shaming – Youtube: Brut. – 23/06/2017
El artículo Redes sociales: ¿amigas o enemigas de tu salud alimentaria? apareció por primera vez en CheckFood.
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