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Los laxantes son medicamentos que aceleran el tránsito intestinal y ablandan las heces para facilitar su evacuación. También están disponibles en forma de complementos alimenticios o productos alimenticios y se recomiendan para aliviar el estreñimiento. Por lo tanto, se utilizan en un contexto médico. Sin embargo, algunas personas consideran que los laxantes son un medio adecuado para perder peso. Este uso indebido de laxantes para adelgazar es un método poco saludable con muchos efectos secundarios. No es prudente utilizar laxantes para perder peso, ya que este uso puede tener consecuencias perjudiciales o dañar su salud en mayor o menor medida.
Necesitará
Laxantes, ¿para qué sirven?
Los laxantes, farmacéuticos o no, están destinados al tratamiento del estreñimiento. Son un tipo de medicamento o tisana que se utiliza cuando una persona tiene dificultades para evacuar las heces. Así, un laxante ayuda a superar los signos asociados a este trastorno digestivo, que se caracteriza por heces duras, secas y difíciles de evacuar. La frecuencia de las deposiciones se ve alterada con menos de 3 deposiciones por semana, durante varias semanas. El estreñimiento también puede ir acompañado de dolor en el abdomen, hinchazón, pesadez en el bajo vientre, dolor durante la defecación, flatulencia y calambres abdominales. Los laxantes pueden reducir o incluso erradicar estas molestias y síntomas desagradables causados por el estreñimiento, al tiempo que le permiten deshacerse de este trastorno digestivo.
La eficacia de los laxantes consiste en ablandar y provocar la emisión de heces. Esta es la razón por la que un laxante, a base de plantas o no, se prescribe en un contexto médico cuando hay escasez de heces, presencia de heces duras, expulsión incompleta de las heces y/o defecación difícil. Por lo tanto, los laxantes se utilizan para tratar el estreñimiento y se recomiendan para :
- acelerar el movimiento de los intestinos,
- para ayudar a vaciar (purgar) los intestinos,
- facilitar la digestión en caso de estreñimiento,
- facilitar la evacuación de las heces.
¿Cómo actúan los laxantes?
El principio de funcionamiento difiere según el principio activo que los caracteriza y es bastante específico para cada tipo de laxante. En general, existen varios tipos de laxantes:
- Laxantes osmóticos: atraen agua a las heces para aumentar su volumen, hacerlas más blandas y facilitar su eliminación natural.
- Laxantes estimulantes: estimulan los movimientos intestinales, aumentan la motricidad del intestino y el tránsito intestinal al irritar la mucosa, facilitando así la evacuación de las heces.
- Laxantes lubricantes: lubrican las heces, las ablandan y facilitan su evacuación.
- Laxantes de lastre: ayudan a aumentar el volumen de la masa fecal y hacen que las heces sean blandas, lo que desencadenará el peristaltismo intestinal y facilitará la eliminación de la materia fecal.
- Laxantes rectales: actúan favoreciendo la expulsión de las heces por contracción del recto. Favorecen así la evacuación de las heces.
Estos diferentes mecanismos de acción tienen la misma finalidad, facilitar y acelerar la defecación. Así, los laxantes permiten evacuar las heces estancadas en el colon (estreñimiento de tránsito) o en el recto (estreñimiento terminal). Uno de los posibles efectos secundarios de la mayoría de estos diferentes laxantes es la diarrea, especialmente en caso de sobredosis o uso inadecuado.
¿Los laxantes adelgazan?
Algunas personas creen que pueden utilizar un laxante para perder peso. Otros los recomiendan para perder peso. Así, algunas personas se aventuran a experimentar con el uso de un laxante como solución rápida para perder peso. Para ello, no dudan en abusar de los laxantes.
De hecho, tomar laxantes en cantidades grandes y regulares puede aumentar la frecuencia de las deposiciones y provocar diarrea.
Estos diversos laxantes ablandan las heces, que se llenan así de agua, al tiempo que facilitan su evacuación. Esta diarrea, asociada a una pérdida importante de agua, se considera a veces (erróneamente) como una pérdida de peso.
Pero, de hecho, la pérdida de peso que se observa en una báscula tras el uso de laxantes es, en realidad, una pérdida de agua y del contenido del intestino, en particular, heces, sales minerales, etc. Esto le da la impresión de que está perdiendo peso al evacuar más heces y eliminar una cantidad importante de agua.
Por lo tanto, los laxantes sólo pueden causar una pérdida temporal de peso de agua y no son un método eficaz de pérdida de peso a largo plazo. Como volverá a beber agua, la pérdida de agua se recuperará rápidamente.
Además, con el uso de laxantes no se elimina la grasa acumulada en los tejidos. Así, el cuerpo no se deshace de su exceso de grasa, ya que los laxantes no derriten la grasa.
Evidentemente, los laxantes no ayudan a perder peso, porque para cuando los laxantes actúan en el intestino grueso y lo vacían, las calorías consumidas ya han sido absorbidas por el intestino delgado y están, por tanto, en la sangre. La idea de que los laxantes hacen perder peso es errónea.
¿Cuáles pueden ser los efectos perniciosos del uso de laxantes para adelgazar?
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El uso de un laxante para adelgazar puede provocar deshidratación
El uso excesivo de laxantes para adelgazar provoca la pérdida de agua. De hecho, algunos laxantes actúan atrayendo agua hacia los intestinos y las heces, induciendo la pérdida de agua a través de la producción de heces. Cuando esta pérdida de agua no se repone a tiempo, se produce una deshidratación que puede ser perjudicial o potencialmente peligrosa. Esta falta de agua en el organismo provocará sensación de sed, pero también pérdida de energía, menor producción de orina, piel y labios secos. A medida que empeora la deshidratación pueden aparecer dolores de cabeza, vértigos, visión y mareos. Este empeoramiento puede conducir a la muerte del paciente.
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El uso de un laxante para adelgazar puede provocar un desequilibrio electrolítico
El sodio, el potasio, el calcio y el fósforo son sales minerales o electrolitos que se encuentran en el organismo.
» Algunos de estos laxantes pueden provocar un desequilibrio electrolítico, ya que eliminan nutrientes y otras sustancias con el agua. «(1)
El uso excesivo de laxantes provocará la eliminación de un buen número de sales minerales necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Con el tiempo, la pérdida de estas sales causará un desequilibrio electrolítico, lo que provocará problemas de salud. El sujeto puede verse afectado por dificultades respiratorias, calambres en las piernas, latidos irregulares del corazón, fatiga muscular y dolor muscular. En los casos más graves, este desequilibrio puede provocar un coma, una parada cardiaca y, en última instancia, la muerte.
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El uso de laxantes para adelgazar puede alterar la microflora intestinal.
La flora intestinal está formada por todas las bacterias y hongos presentes en el intestino y el tubo digestivo. Esta flora neutraliza las bacterias nocivas que entran en el organismo a través de los alimentos. La flora intestinal elimina las bacterias e impide que afecten al organismo. Tomar laxantes para adelgazar en grandes cantidades durante un largo periodo de tiempo puede provocar un desequilibrio de la flora intestinal. Estas sustancias pueden dañar la flora intestinal, con una disminución significativa de las bacterias buenas asociadas a una buena salud inmunitaria. Esta sobrecarga provoca la expulsión de las bacterias necesarias para las mucosas y el buen funcionamiento del intestino.
Así pues, esta alteración del equilibrio de la flora intestinal puede provocar un debilitamiento del sistema inmunitario, trastornos digestivos, meteorismo, colitis grave e incluso la muerte.
¿Por qué no se debe utilizar un laxante para adelgazar?
Los laxantes no son inocuos. Si se utilizan de forma incorrecta, como ocurre cuando se emplean para perder peso, pueden tener múltiples efectos secundarios.
En efecto, » … el abuso de ciertos laxantes representa un riesgo para la salud «.(2).
El uso excesivo de laxantes para perder peso puede ser peligroso para la salud intestinal, con reducción de la función intestinal, parálisis intestinal, disfunción grave de la motilidad intestinal, aparición del síndrome del intestino irritable, intestinos perezosos.
Además, el abuso de un laxante para adelgazar puede provocar diarrea incontrolable, úlceras de estómago, dolor abdominal. El abuso de laxantes puede ponerle en riesgo de tumores intestinales, pérdida de la función colónica, infecciones de colon, hemorroides, cólicos e incluso cáncer de colon. Los efectos nocivos del uso excesivo de laxantes para adelgazar también incluyen insuficiencia renal, pancreatitis, calambres estomacales y ardor rectal.
El uso excesivo de laxantes puede provocar desequilibrios hormonales y presión arterial baja.
El uso prolongado de laxantes puede aumentar el riesgo de dependencia de los mismos.
» Sin embargo, no hay que olvidar que es relativamente fácil volverse dependiente de los laxantes…»(3).
El cuerpo se acostumbra a los laxantes y demanda más con el tiempo, por lo que puede aparecer la enfermedad de los laxantes. Esta afección se produce cuando se abusa de los laxantes o se utilizan de forma indirecta, por ejemplo, para perder peso. Puede provocar deposiciones excesivamente blandas y una frecuencia excesiva de las deposiciones (diarrea).
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Vea nuestro vídeo sobre el tema:
Fuentes :
(1) Alan Low: El tratamiento del estreñimiento con laxantes
(2) Julie Luong: Estreñimiento: MediaPedia,
(3) Suren Bahidsky: Los peligros de los laxantes – Cómo evitar la adicción Marzo de 2018
El artículo Laxantes para adelgazar: una idea equivocada apareció por primera vez en CheckFood.
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