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Nuestra dieta es importante. En la era del consumo excesivo y la comida basura En los últimos años, para algunas personas se ha convertido en un reto comer adecuadamente. Sin embargo, es esencial para garantizar una vida sana y equilibrada. Mantener una figura esbelta o perder peso puede permitir a todo el mundo mantenerse sano. No sufrir por las miradas de los demás. No sufrir por la forma en que te ves a ti mismo.
Esta página ha sido creada para ayudar a cada uno de ustedes a encontrar recetas para adelgazar de forma fácil y rápida. El objetivo es sencillo: ahorrarle tiempo a la hora de encontrar recetas adaptadas a sus necesidades y a su estilo de vida.
Si cree que su receta debería estar en esta página, no dude en ponerse en contacto con nosotros;póngase en contacto conmigo.
Las entradas
Empecemos por el principio algunos sabrosos entrantes (y aperitivos…) que encajan con tus retos :
- Rillettes de atún fáciles y rápidas : http://www.delizioso.fr/recettes/rillettes-de-thon-express-minceur
- Una maravillosa ensalada mixta con lentejas coralinas, remolacha, queso de cabra y chorizo : http://lesrecettesdemelanie.com/salade-composee-aux-lentilles-corail-betterave-chevre-et-chorizo-battle-food-61/
Los platos
Atacamos la pieza más grande, el plato principal. Y verás que es posible disfrutar sin excesospara usted y sus seres queridos:
- Una tortilla ligera que dan ganas de comer : https://bienvenuechezspicy.blogspot.com/2016/04/menu-minceur-omelette-au-four-creme.html
- Una lasaña de atún y pimientos que hace babear : https://cocooningseasons.com/2018/04/16/lasagnes-au-thon-et-poivrons-version-ww-seulement-2spl-la-portion-copieuse/
- Un filete de merluza/cabillaud con acedera hecho con la famosa Thermomix : http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/04/filets-de-colin/cabillaud-a-l-oseille-thermomix.html
Desiertos
¿Pensabas renunciar a los postres para adelgazar? Ten por seguro que algunos postres deliciosos te ayudarán a perder peso. O cómo combinar lo útil con lo agradable. Una breve lista, no exhaustiva, de estos placeres de final de comida:
- Una apetitosa velouté de plátano y fruta de la pasión presentada por Hélène : http://les-delices-d-helene-alleges.over-blog.com/2018/05/veloute-de-bananes-et-fruits-de-la-passion-ww.html
- ¿Sorbetes adelgazantes? Sí, está aquí : https://www.effea-minceur.com/blog/3-recettes-de-sorbets-minceur/
A riesgo de repetirme, si cree que su receta merece ser mencionada aquí, por favor considere póngase en contacto conmigo a través de mi página de Contacto.
El artículo Las mejores recetas para adelgazar: el top de la web francófona apareció por primera vez en CheckFood.
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