Mi opinión sobre PhenQ: mi tratamiento, semana 5

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Tomar PhenQ cápsulas al día

Informe sobre las 2 últimas semanas de la dieta

Como recordatorio, mi objetivo era cambiar mis hábitos obligándome a beber una botella de 1,5 litros de agua cada día.

Desgraciadamente, no tuve ningún éxito en este reto. Además, he aumentado mi consumo de aperitivos. Es difícil resistirse al ambiente de unas vacaciones soleadas con la familia y los amigos…

Así que decidí posponer este reto durante las próximas 2 semanas.

Por desgracia, también olvidé tomar mis dos cápsulas diarias. De hecho, tuve que tomar sólo una cápsula de PhenQ en lugar de dos durante unos 4 días en las últimas dos semanas.

Comportamiento

Mis hábitos alimentarios

No he cambiado mis hábitos alimenticios en absoluto…aunque he vuelto a comer algo de comida rápida. Un poco de vez en cuando siempre viene bien, aunque sepa que va en contra de mi objetivo de perder peso.

Sin embargo, no creo que hacer dieta tenga que ser sinónimo de privarse a riesgo de tirarse literalmente a toda la comida basura que se pueda encontrar después de un periodo de dieta. ¡Lo peor que puedes hacer!

Tampoco he incorporado más verduras ni frutas a mi dieta. Ese será el objetivo durante otras dos semanas.

¿Y los antojos?

Durante este periodo volví a trabajar…teletrabajando…uno a uno con los armarios de la cocina.

Después puedes preguntarte qué es realmente un antojo. ¿Estar estresado, aburrido y vengarse de los smarties de los niños cuenta como antojo?

Puedo comer enormes cantidades de tarta y otros dulces sin sentir hambre…incluso puedo tener náuseas pero acabarme un paquete entero de M&M’s… ¡Soy adicta al azúcar!

Ejercicio

Fiel a mi costumbre, no he realizado ninguna actividad física. Todo el mundo me dice que lo haga, pero no puedo. Creo que cuanta más gente me lo dice, menos ganas tengo de hacerlo. Creo que cuanta más gente me lo dice, menos ganas tengo de hacerlo.

Ni siquiera hago los 6.000 pasos que me dice mi teléfono. Cada día me demuestra que estoy lejos de ese objetivo diario.

Como realmente quiero comprobar la eficacia de las pastillas PhenQ, me propongo no ayudarle a hacer deporte…Sí, soy yo quien se inventa todas las excusas posibles para no hacer deporte. Al fin y al cabo, se trata de mi reputación entre mis amigos (bromeo, claro).

Toma de medidas

Aquí estamos, 4 semanas de cápsulas de pérdida de peso PhenQ y como de costumbre no he hecho ningún esfuerzo para perder peso. Ni siquiera seguí mi objetivo inicial de las dos últimas semanas, que era beber una botella de agua por hora. He seguido este objetivo 3 de los últimos 15 días. ¡Qué vergüenza!

Así que aquí están mis medidas corporales actualizadas después de estas 4 semanas de dieta con PhenQ. No debería decir dieta porque en realidad no estoy a dieta. Como recordatorio, PhenQ es principalmente un quemador de grasa. A ver qué pasa:

	Antes de empezar a tomar PhenQ	S+1	S+2	S+3	S+4
Pecho	95 cm	93 cm	–	93 cm	92,5 cm
Talla de busto	82 cm	81,5 cm	–	81 cm	81 cm
Vientre	93 cm	93,5 cm	–	88,5 cm	85,5 cm
Caderas	110,5 cm	109,5 cm	–	107 cm	107 cm
Peso	70 kg	69 kg	68,5 kg	68,9 kg	68,6 kg

Se puede ver que aún queda mucho por hacer, sobre todo en el estómago y las caderas. Espero no perder más pecho. Si esto sigue así no tendré más (lol).

En cuanto a la pérdida de peso, es menos acusada que las medidas, pero tengamos en cuenta que en los últimos días he abusado de los aperitivos (alcohol) y de la comida rápida. Por lo tanto, podemos suponer que mi peso no debe tenerse en cuenta durante las dos últimas semanas. O también podemos pensar que las píldoras PhenQ han reducido el aumento de peso en este contexto.

La buena noticia es que siento menos tirantez en la ropa interior y tengo menos marcas. Así que puedo decir que el consumo de PhenQ cápsulas ya me está dando buenos puntos en mi objetivo de «pérdida de peso», desde el punto de vista físico. Esto debe estar relacionado con el aspecto quemagrasas de este tratamiento.

A partir de mañana, empezaré definitivamente a beber una botella de agua cada día durante las próximas dos semanas.

Para asegurarme de que no me olvido de beber, acabo de configurar alertas en mi teléfono. Me he propuesto beber 8 vasos de agua al día. Pero usaré la botella de agua que tengo a mano, una botella de 1,5l.

Nos vemos en quince días para ver si hay alguna diferencia al menos en el peso.

El artículo Mi opinión sobre PhenQ: mi tratamiento, semana 5 apareció por primera vez en CheckFood.

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