Aceite de comino negro, ¿el aceite de las mil virtudes?

[Artículo actualizado el 19/09/2023]

El aceite de Nigella se obtiene de la planta del mismo nombre. La Nigella, también conocida como comino negro o Nigella Sativa en la comunidad científica, es una planta herbácea originaria del Mediterráneo y Asia occidental. Tiene una amplia gama de aplicaciones en la medicina tradicional, en la civilización islámica, en el Antiguo Egipto, en la medicina occidental y en la terapéutica moderna.

Antes de seguir leyendo

No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.

Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.

Perteneciente a la familia botánica de las renonculáceas, el comino negro es una planta aromática cuyos frutos contienen pequeñas semillas negras comestibles que se utilizan como especia. Estas semillas rectangulares también tienen propiedades medicinales. El aceite extraído de estas semillas tiene propiedades curativas y terapéuticas excepcionales. Este aceite vegetal es beneficioso en el tratamiento de una amplia gama de dolencias, así como para suavizar y reafirmar la piel y cuidar el cabello. Apodado el aceite milagroso, se le atribuyen multitud de virtudes y una amplia gama de efectos beneficiosos para la salud.

¿Qué es el aceite de semillas de comino negro?

El aceite de comino negro se conoce con varios nombres: aceite de semilla negra, aceite de comino negro, aceite del faraón, etc. Posee numerosos principios activos y una amplia gama de propiedades terapéuticas. Se utiliza para combatir muchas enfermedades y es muy útil en el ámbito del bienestar y la belleza. Los especialistas prefieren utilizarlo de forma orgánica, para sacarle el máximo partido.

El aceite de comino negro se obtiene por presión en frío de las semillas de la planta de comino negro. Extraído de forma tradicional y sin aditivos, es puro y de excelente calidad. Las virtudes de este aceite se conservan gracias al proceso de extracción por presión en frío. Las características organolépticas de este aceite vegetal prensado en frío y con certificación ecológica son muy claras. Este aceite puro es untuoso al tacto, de aspecto fluido y textura espesa y cremosa. Es de color amarillo-marrón y tiene un olor picante, muy aromático y acre.

El aceite de comino negro puede utilizarse tanto externa como internamente, pero puede ser necesario el consejo de un naturópata o aromaterapeuta para evitar sobredosis o usos indebidos. También se pueden aprovechar los efectos beneficiosos del aceite de comino negro utilizándolo en la cocina para condimentar ensaladas o como ingrediente, por su sabor picante.

Sarcophage de pharaon
El aceite de comino negro se conoce a veces como el aceite de los faraones.

¿Por qué elegir aceite de comino negro ecológico?

La autenticidad y pureza de todos los aceites de comino negro disponibles en el mercado no siempre están demostradas. Algunos pueden contener aditivos o conservantes. Otros están mezclados con otros aceites vegetales de baja calidad.

El aceite de nigella de mejor calidad es el puro. Para asegurarse de que está utilizando un aceite vegetal puro, elija siempre uno con certificación ecológica. La mejor calidad es el aceite de semillas de nigella ecológicas. Es importante comprobar que no contiene conservantes ni aditivos.

El aceite de comino negro ecológico es un producto de excelente calidad y especialmente eficaz. Sus principios activos naturales y propiedades terapéuticas se conservan gracias al proceso de extracción natural.

¿Cuál es la composición del aceite de comino negro?

El aceite de comino negro contiene numerosos principios activos excepcionalmente beneficiosos para la salud. La composición de este aceite vegetal se caracteriza por la presencia de varios componentes naturales que le confieren numerosas propiedades farmacológicas. La eficacia de este aceite es el resultado de su excepcional composición y de la sinergia de sus diversos principios activos.

En general, el aceite puro de comino negro ecológico contiene principalmente :

  • quinonas: timoquinona y timohidroquinona ;
  • un compuesto fenólico: el timol
  • ácidos grasos monoinsaturados: ácido oleico (Omega 9) ;
  • ácidos grasos esenciales poliinsaturados: ácido linoleico (un ácido graso esencial de la familia omega 6)
  • ácidos grasos saturados: ácido palmítico, ácido esteárico;
  • Vitamina E, un antioxidante natural;
  • Carotenoides radicales con propiedades antioxidantes que combaten los daños causados por los radicales libres;
  • nigelina: componente beneficioso para los asmáticos, estimula los sistemas digestivo e intestinal
  • nigelona: broncodilatador y antihistamínico.

El aceite de comino negro también es una buena fuente de minerales y oligoelementos: calcio, magnesio, hierro, fósforo, sodio, potasio, cobre, selenio y zinc. También contiene varios tipos de vitaminas, como vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3, vitamina B6, vitamina B9 y vitamina C o ácido ascórbico.

Nigelle
Flor de Nigella

¿Cuáles son las propiedades y virtudes del aceite de comino negro?

El aceite de comino negro es excepcionalmente rico y puede aportar innumerables beneficios. Se distingue por una multitud de virtudes ampliamente utilizadas en el tratamiento de diversas patologías. Ofrece propiedades medicinales útiles para la salud. Los efectos positivos de este aceite vegetal son, por tanto, inmensos. El aceite vegetal posee las siguientes virtudes:

  • Un aceite indiscutiblemente antioxidante

Particularmente rico en vitamina E, con una alta concentración de omega 6, el aceite de comino negro combate eficazmente los radicales libres que destruyen las células. Sus propiedades antioxidantes son eficaces contra los problemas cutáneos y las patologías cardiovasculares.

  • ¿Y la actividad antibacteriana de las semillas de comino negro?

El aceite de comino negro tiene una fuerte acción antibacteriana, ayudando a combatir las bacterias al inhibir su crecimiento. Esto lo convierte en un tratamiento eficaz para las enfermedades causadas por bacterias (infecciones de oído, enfermedades respiratorias, etc.) y en un remedio natural muy eficaz.

  • ¿Por qué el aceite de semillas de comino negro es antiinflamatorio?

Este aceite tiene propiedades antiinflamatorias gracias a sus diversos componentes, entre ellos la timoquinona.

Por lo tanto, ayuda a aliviar la inflamación muscular, las articulaciones inflamadas y la inflamación de la piel causada por diversas enfermedades como el eccema o la psoriasis. También ayuda a reducir la inflamación que se produce en diversas patologías caracterizadas por brotes inflamatorios.

  • ¿Estimulante digestivo?

Las virtudes digestivas del aceite de comino negro son extremadamente útiles, ya que mejora la digestión y ayuda a reducir las molestias digestivas. Este aceite vegetal ayuda a combatir problemas digestivos como la hinchazón y las flatulencias. Actúa como estimulante digestivo gracias a la nigelina, que estimula los sistemas digestivo e intestinal. Estimula el páncreas, la vesícula biliar y el movimiento peristáltico del intestino, y se le atribuyen efectos beneficiosos sobre el aparato digestivo.

  • ¿Inmunoestimulante o no?

El aceite de comino negro refuerza las defensas naturales del organismo. Refuerza, estimula y ayuda a regular el sistema inmunitario. Normaliza el sistema inmunitario. También aumenta la producción de anticuerpos y el número de células que los producen. Protege las células normales de los efectos nocivos de los virus y destruye las células tumorales.

Este aceite vegetal refuerza la respuesta inmunitaria favoreciendo la acción de los linfocitos T y de los linfocitos NK (Natural Killer). Aumenta el número de linfocitos T que protegen el organismo contra las infecciones y los virus. El papel de estos linfocitos en la respuesta inmunitaria permite al organismo defenderse de las agresiones externas. El aceite de comino negro también es útil para prevenir y curar el cáncer.

  • Cardioprotector

El aceite de comino negro es un aliado cardiosaludable con efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular. Protege el corazón. Ayuda a prevenir la hipertensión y el desarrollo de elementos inflamatorios en el sistema cardiovascular. Tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular y alivia los problemas cardíacos. También limita los daños celulares causados por los radicales libres. Varios de sus componentes, en particular los ácidos grasos omega 6 y 9, desempeñan un papel importante en el buen funcionamiento del corazón y en la reducción de la tensión arterial.

  • Desintoxicante

El aceite de comino negro es un excelente desintoxicante. Elimina las toxinas del organismo, en particular las procedentes de la alimentación y las producidas por el organismo (subproductos metabólicos). Desintoxica el hígado y favorece su buen funcionamiento. Uno de los componentes del aceite de comino negro, la timoquinona, mejora la función desintoxicante del hígado. Los ácidos grasos poliinsaturados también transportan las toxinas a la piel para su eliminación.

  • Antifúngico

El aceite de comino negro se caracteriza por sus propiedades antifúngicas, que eliminan eficazmente microorganismos nocivos como los hongos. La timoquinona es un compuesto antifúngico. Es eficaz contra los dermatofitos (hongos filamentosos microscópicos), las levaduras y diversas especies de Candida.

  • Broncodilatador

El aceite de comino negro posee una potente acción broncodilatadora que dilata las vías respiratorias pulmonares. Favorece el aumento del diámetro de los bronquios, al tiempo que reduce las molestias respiratorias que pueden producirse en presencia de ciertas enfermedades. De este modo, mejora la función respiratoria/pulmonar. También alivia los ataques de asma, la bronquitis crónica y la tos ferina. De este modo, mejora la salud respiratoria.

  • Aceite protector del hígado

El aceite de comino negro protege el sistema hepático y mejora el funcionamiento del hígado. Al ayudar a combatir el estrés oxidativo, este aceite vegetal contribuye a proteger el hígado. También protege el tejido hepático de los efectos de los metales tóxicos. La timoquinona es un componente con actividad hepatoprotectora.

  • Actividad nefroprotectora

La actividad nefroprotectora del aceite de comino negro es beneficiosa para los riñones. Este aceite vegetal protege los riñones y combate eficazmente los daños renales. Ayuda a prevenir la formación de cálculos renales. También protege los riñones contra los daños causados por la hiperglucemia.

  • Antihipertensivo

Se atribuye al aceite de comino negro un efecto antihipertensivo, que ayuda a reducir la tensión arterial. Es un excelente remedio contra la hipertensión. Su efecto hipotensor ayuda a equilibrar la presión arterial y a prevenir la hipertensión arterial.

  • Hipoglucemiante

El efecto hipoglucemiante del aceite de comino negro ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, especialmente en los diabéticos. Este aceite vegetal ayuda a reducir el estrés oxidativo, que interviene en el desarrollo de la diabetes. Estimula la actividad de las células β pancreáticas, que controlan la producción y liberación de insulina. De este modo, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos afectados por hiperglucemia (niveles elevados de azúcar en sangre).

  • Regenerador cutáneo

Potente y excepcional, el aceite de comino negro ejerce una acción regeneradora sobre las células cutáneas. Regenera la piel en profundidad y activa el proceso de renovación celular. Ayuda a regenerar la barrera lipídica de la piel. La vitamina A y los ácidos grasos contenidos en el aceite de semillas de comino negro son principios activos que favorecen la regeneración de las células cutáneas.

Gracias a sus propiedades regeneradoras, el aceite de comino negro devuelve flexibilidad y suavidad a la piel. Ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo y combate la dermatitis y los problemas de alergia de la piel, como el acné y el eczema.

  • ¿Un aceite anticancerígeno?

El aceite de comino negro contiene ingredientes activos con propiedades anticancerígenas, como la timoquinona. Se cree que este principio activo es eficaz contra el cáncer en el torrente sanguíneo y en diversos órganos (pulmones, riñones, hígado, próstata). Este aceite vegetal inhibe el crecimiento de tumores cancerosos y actúa contra la proliferación de células cancerosas. Puede resultar útil en la prevención del cáncer y podría ser un remedio contra el cáncer.

¿Qué propiedades tiene el aceite de comino negro para el cabello?

El aceite de comino negro es beneficioso para el cabello. Por lo tanto, puede utilizarse en productos para el cuidado del cabello. Fortalece y tonifica las fibras capilares. Los compuestos antioxidantes ayudan a fortalecer los folículos pilosos y a limitar el envejecimiento del cabello. Neutralizan los efectos de los radicales libres en el cuero cabelludo.

De este modo, este aceite vegetal repara en profundidad la fibra capilar y refuerza todo el sistema capilar. Nutre y fortalece el cabello. Este aceite vegetal puede ser útil para hidratar el cabello. Esta acción hidratante suaviza el cabello y favorece su brillo.

Los efectos beneficiosos del aceite estimulan el crecimiento del cabello y lo hacen más abundante. El aceite de comino negro frena la caída del cabello. Puede utilizarse para tratar la caída del cabello, combatir eficazmente la alopecia y prevenir la caída del cabello.

El aceite de comino negro es útil para la salud del cuero cabelludo. Puede utilizarse para tratar el cabello seco, quebradizo, dañado, irritado, con puntas abiertas, desvitalizado y sin brillo. Ablanda el cabello seco, haciéndolo más suave y fácil de peinar. Las propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antimicrobianas de este aceite vegetal ayudan a prevenir las infecciones del cuero cabelludo, erradicar los piojos del cabello y deshacerse de la caspa y el picor del cuero cabelludo. Puede ser necesario el asesoramiento de un especialista para su uso adecuado en el cuidado del cabello.

Longue chevelure féminine
El aceite de comino negro es bueno para el cuero cabelludo

¿Qué beneficios aporta el aceite de comino negro a la piel?

El aceite de comino negro tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel. Contiene nigelona y timoquinona. Estos principios activos tienen propiedades cicatrizantes, antihistamínicas, antiinfecciosas y antioxidantes. Este aceite vegetal contiene vitaminas (A, B y C) y minerales (calcio, potasio, magnesio y zinc) que ayudan a mantener la piel sana. Todos estos componentes de este aceite vegetal son buenos para la piel.

  • Aceite de comino negro para una piel joven y un cutis radiante

El aceite de comino negro ayuda a recuperar el aspecto y la vitalidad de la piel. Suaviza y nutre la piel, haciéndola más elástica y suave. De este modo, ayuda a limitar el envejecimiento y la flacidez de la piel. Los antioxidantes que contiene confieren a la piel una nueva luminosidad y un bonito cutis. Esta acción contra los radicales libres nocivos que aceleran el envejecimiento de las células de la piel y la formación de líneas finas y arrugas ayuda a mantener la piel con un aspecto más joven.

La vitamina B proporciona un aspecto más joven al aumentar la hidratación de la piel. La vitamina C mejora el tono y la textura de la piel. Las propiedades regeneradoras y antiinflamatorias del aceite de comino negro ayudan a iluminar la piel, dándole un brillo natural.

De este modo, el aceite de comino negro devuelve a la piel su aspecto y dinamismo. Por ello, es ideal para el cuidado natural de la piel contra el envejecimiento. Retrasa la aparición de arrugas y líneas de expresión. Reduce la aparición de manchas marrones. Proporciona una piel sana y radiante.

  • ¿Qué eficacia tiene el aceite de comino negro para las pieles secas y sensibles?

Las propiedades cosméticas del aceite de comino negro son muy beneficiosas para la piel seca. Contiene ácidos grasos que ayudan a mantener la barrera lipídica de la piel y evitan que se reseque. Este aceite vegetal hidrata la piel seca. Suaviza la piel, dejándola tersa y flexible. Cuida la piel seca y mejora su confort. El aceite de comino negro es adecuado para pieles secas, sensibles o irritadas. Nutre intensamente y purifica la piel.

  • Aceite de comino negro y piel grasa

El aceite de comino negro también es adecuado para pieles grasas. Limpia la piel en profundidad y ayuda a eliminar el exceso de sebo. Como resultado, los poros dejan de estar obstruidos gracias a la acción beneficiosa del aceite de comino negro. Ayuda a controlar la producción de sebo y a combatir el acné.

  • ¿Cómo combate el aceite de comino negro los problemas cutáneos?

El aceite de comino negro posee excelentes propiedades antiinfecciosas, antisépticas, antiinflamatorias y antifúngicas, especialmente útiles para las personas con diversos problemas cutáneos. Puede utilizarse para tratar afecciones inflamatorias de la piel (psoriasis, eczema).

También puede utilizarse para tratar el enrojecimiento, la irritación de la piel y las afecciones cutáneas causadas por hongos o micosis. Alivia las quemaduras solares, las quemaduras y la piel agrietada. Es un remedio excelente para tratar las cicatrices. Siempre es aconsejable consultar a un especialista antes de utilizar aceite de comino negro para tratar problemas cutáneos.

Visage de femme
El aceite de comino negro puede ayudar a combatir ciertos problemas cutáneos

¿Es eficaz el aceite de comino negro contra las infecciones?

La timoquinona, la timohidroquinona y el timol son compuestos activos del aceite de comino negro. Refuerzan eficazmente el sistema inmunitario y ayudan a combatir los hongos y levaduras responsables de muchas infecciones. Este aceite vegetal es eficaz contra las infecciones fúngicas y contra los hongos del género Candida, potencialmente patógenos y causantes de infecciones de la cavidad bucal, el esófago y la mucosa vaginal.

Por tanto, el aceite de comino negro puede ayudar a las personas que padecen candidiasis cutánea, aftas, candidiasis genital, cándida e infecciones fúngicas del aparato digestivo y la piel. Se distingue por su fuerte actividad antifúngica contra la especie Candida albicans.

El aceite de comino negro también actúa eficazmente contra diversos microorganismos patógenos, como las bacterias. Por tanto, puede ser útil en presencia de infecciones causadas por bacterias. Actúa contra el estafilococo dorado,unabacteria que suele causar infecciones cutáneas, pero también contra el estafilococo dorado resistente a la meticilina (SARM), muy extendido en los centros sanitarios.

Por tanto, ayuda a combatir las infecciones por Staphylococcus aureus resistente a la meticilina, y puede contribuir a frenar o prevenir la propagación incontrolada de estas infecciones. También es útil contra otras infecciones causadas por diversas cepas de bacterias (salmonela, Escherichia coli, listeriosis, Helicobacter pylori, etc.).

Fuente:

Sharon Masnada: Beneficios y virtudes del aceite de comino negro, Natura Force, septiembre de 2018.

https://www.naturaforce.com/blog/2018/09/15/bienfaits-et-vertus-de-lhuile-de-nigelle/

Stéphanie Monnatte-Lassus: Aceite de comino negro – Composición, uso, beneficios, Passeport Santé

https://www.passeportsante.net/huiles-vegetales-g152/Fiche.aspx?doc=huile-nigelle

SÉBASTIEN DALLAS: Aceite de comino negro: el aceite egipcio con mil virtudes, reconquetes.eu, octubre de 2015

https://reconquetes.eu/huile-de-nigelle-lhuile-egyptienne-aux-milles-vertus/

Manelya : Aceite de comino negro, el oro negro de Oriente, manelya.com, octubre de 2016