Juice Plus: mi opinión y el mejor precio

[Artículo actualizado el 19/09/2023]

Juice Plus es una marca estadounidense de complementos alimenticios lanzada en 1993 por National Safety Associates. Su nicho es bastante sencillo: suplir las carencias nutricionales del organismo para ayudarle a funcionar correctamente. Los productos de la marca aportan los minerales, oligoelementos y vitaminas que los consumidores necesitan para mantenerse sanos. Descubra a continuación los distintos productos de la gama Juice Plus.

Antes de seguir leyendo

No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.

Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.

Levante

Lift es un complemento alimenticio económico a base de cafeína y vitaminas vegetales. Su eficacia radica en la sinergia de sus ingredientes naturales cuidadosamente seleccionados. Entre ellos se encuentran la cafeína extraída de la yerba mate y las vitaminas esenciales del grupo B (B1, B2, B3, B5 y B6) obtenidas del mango, la guayaba y la cáscara de limón. Lift promueve el metabolismo energético y ayuda a sus consumidores a mantenerse concentrados y atentos durante todo el día.

Deux boîtes de Lift
Disponible a partir del 25 de marzo de 2019 en Juice Plus, Lift te proporciona la energía que necesitas para tu día. Advertencia, este suplemento dietético contiene 40mg de cafeína por 6,9g. Las mujeres embarazadas y los niños deben abstenerse de consumirlo.

Cómo utilizar Lift

Preparar Lift es relativamente sencillo. Todo lo que tiene que hacer es realizar los siguientes pasos en el siguiente orden:

  • Agite el envase en forma de disco;
  • Ábralo rasgando la muesca,
  • Verter el contenido en un bol o botella que contenga 240 ml de agua,
  • Agitar o remover hasta obtener una bebida homogénea.

Ahora sólo tiene que beber su Lift como desee. Este complemento alimenticio puede tomarse a primera hora de la mañana con el desayuno, antes o después de una actividad deportiva o para deshacerse del cansancio acumulado a lo largo del día. Incluso puede tomarlo en la oficina durante la pausa para el café.

Sin embargo, tenga en cuenta que no se trata de una bebida corriente y que debe seguir las instrucciones de dosificación. A pesar de su exquisito sabor, debe tomarse una vez al día, y no más. Por eso hay que elegir el momento adecuado del día para tomarlo. Los complementos alimenticios Lift deben combinarse con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada y variada.

¿Cuáles son los ingredientes de Lift de Juice Plus?

Cada sobre de Lift disc contiene los siguientes ingredientes principales:

  • extracto de mango(Mangifera indica), contenido 0,02% ;
  • cáscara de limón (Citrus limon), contenido 0,02% ;
  • extracto de guayaba (Psidium guajava), 4%;
  • polvo de remolacha(Beta vulgaris), 7%;
  • polvo de guinda (Prunus erasus), 18%;
  • extracto de hoja de yerba mate(Ilex paraguariensis), 26%.

Lift también contiene harina de arroz, un edulcorante (glucósidos de esteviol), un antiaglomerante (dióxido de silicio), sal, fructosa, dextrosa, un emulgente (lecitina de girasol), maltodextrina y aromas naturales.

¿Qué ofrece Lift de Juice Plus a los consumidores?

Según Juice Plus, un sobre de Lift aporta al organismo las siguientes vitaminas:

  • Ácido fólico (vitamina B9), 356 µg
  • Vitamina B6, 1,2 mg
  • Ácido pantoténico (vitamina B5), 4 mg
  • Niacina (vitamina B3), 9,9 mg
  • Riboflavina (vitamina B2), 0,96 mg
  • Tiamina (vitamina B1), 0,9 mg

Con un peso neto de 6,9 gramos, el sobre Lift contiene además 40 mg de cafeína. Por esta razón, es estrictamente no recomendado para mujeres embarazadas o niños.

Juice Plus Omega Selection cápsulas

Sabemos que el omega 3 (ácido linoleico) y el omega 6 (ácido linolénico) son esenciales para que el cuerpo humano funcione correctamente. Estos ácidos grasos poliinsaturados desempeñan un papel importante en la capacidad cognitiva, el sistema nervioso y la salud cardiaca y ocular. Fortalecen las articulaciones, favorecen la regeneración muscular y facilitan la pérdida de peso, entre otras cosas. Por desgracia, el organismo no puede producir por sí mismo cantidades suficientes de estos omegas, y depende en gran medida de la ingesta alimentaria. Sin embargo, nuestra dieta no siempre es lo suficientemente variada y equilibrada como para aportar cantidades suficientes.

Boîte et gélules Sélection d'oméga
Las cápsulas Selection omega 3, 5, 6, 7 y 9 se elaboran a partir de fuentes vegetales (algas, semillas y frutas).

Esta es la razón de ser de los complementos alimenticios ricos en Omega 3 y 6. También en este caso hay trampa: la mayoría de estos productos contienen omegas obtenidos del pescado. Juice Plus+ abre nuevos caminos al ofrecer cápsulas que seleccionan omegas de origen vegetal. Además, la marca no se limita a utilizar omegas 3 y 6, ¡sino que hace una selección juiciosa y una dosificación adecuada de omegas 3, 5, 6, 7 y 9!

¿Cuáles son los principales ingredientes de las cápsulas Omega Selection?

Estas cápsulas Juice Plus contienen aceites de las siguientes variedades de plantas:

  • naranja(Citrus sinensis L.),
  • espino amarillo(Hippophae rhamnoides L.),
  • semillas de grosella negra(Ribes nigrum L.),
  • semillas de cártamo(Carthamus tinctorius),
  • microalgas Schizochytrium sp., y
  • semillas de granada(Punica granatum L.).

¿Cómo debo tomar las cápsulas de Omega Selection?

La dosis diaria es de 2 cápsulas, que deben tomarse con un vaso de agua, preferiblemente con las comidas. Se desaconseja totalmente sobrepasar esta dosis. Como cualquier complemento alimenticio, estas cápsulas no sustituyen a una alimentación equilibrada y variada.

Precauciones

Vuelva a cerrar siempre el frasco después de cada uso y manténgalo fuera del alcance de los niños, en un lugar fresco y seco. Si ya está tomando o va a tomar anticoagulantes, consulte a su farmacéutico o médico antes de tomar cualquier medicamento concomitante.

Actualización: las cápsulas omega selección ya no existen. Puede encontrar las cápsulas Premium frutas justo debajo.

Cápsulas de frutas Premium

Las cápsulas de fruta Premium de Juice Plus son un concentrado de vitaminas y minerales que favorecen la calidad del sueño, la regeneración celular y refuerzan el sistema inmunitario. Este suplemento dietético proporciona un importante aporte de energía y puede ayudar a reducir la inflamación. Es cierto que para elaborar estas cápsulas se ha utilizado un gran número de variedades de fruta madura, que suplen muchas carencias nutricionales, pero estas cápsulas no sustituyen a una dieta variada y equilibrada.

¿Qué contiene Juice Plus Frutas Premium?

Las cápsulas Juice Plus Frutas Premium están elaboradas a base de vitaminas, pulpa deshidratada y zumo de frutas. Contienen un 61% de polvos obtenidos a partir de zumos y pulpas de..:

  • arándanos de fruto grande(Vaccinium macrocarponAiton),
  • manzanas(Malus domes tica Borkh.),
  • naranjas ( Citrus sinensis L.),
  • cerezas acerola(Malpighia glabra L.),
  • piñas(Ananas comosus L.),
  • ciruelas (Prunus domestica L.),
  • mangos (Mangifera indica L.),
  • melocotones (Prunus persica Batsch),
  • dátiles(Phoenix dactylifera L.),
  • remolacha (Beta vulgaris L.),
  • limón(Citrus limon L.).

¿Cómo utilizar estas cápsulas?

Se recomienda tomar 2 cápsulas de Premium Fruits al día con un gran vaso de agua, durante una de las comidas. Aunque aportan vitaminas y minerales al organismo, estas cápsulas no pueden sustituir a una alimentación equilibrada y variada. Juice Plus recomienda volver a cerrar los frascos después de cada uso y guardarlos en un lugar seco, lejos del calor y fuera del alcance de los niños pequeños.

Ingesta de vitaminas

La dosis diaria de cápsulas de Frutas Premium aporta al organismo diversas vitaminas y otros elementos, entre ellos :

  • 73 mg de vitamina C,
  • 06 mg de vitamina E,
  • 210 µg de vitamina A (correspondientes a 1,26 mg de betacaroteno, precursor de la vitamina A,
  • 96 µg de ácido fólico (vitamina B9)
  • 3,5 mg de luteína,
  • 100 µg de astaxantina y
  • 600 µg de licopeno.
Boîtes de gélules Fruits et légumes de Juice Plus
Los alimentos utilizados en el proceso de fabricación de las cápsulas de frutas y verduras Juice Plus+ Premium se recogen sólo cuando están maduros. Estos alimentos se procesan mediante procesos específicos de Juice Plus y conservan su forma natural y prácticamente todos sus nutrientes.

Cápsulas vegetales Juice Plus Premium

Las Cápsulas Vegetales Premium son un concentrado de minerales y vitaminas. Juice Plus recomienda tomarlas al mismo tiempo que sus versiones de fruta.

¿Qué contienen las cápsulas vegetales?

Las cápsulas vegetales Juice Plus se elaboran a partir de zumos y pulpas de verduras deshidratadas y vitaminas. Las cantidades de los principales ingredientes que contienen dos de estas cápsulas son las siguientes:

  • 20 mg de remolacha azucarera(Beta vulgaris radix L.)
  • 21 mg de col blanca (Brassica oleracea (L.) var. capitata)
  • 30 mg de ajo (Allium sativum L.)
  • 30 mg de espirulina(Arthrospira platensis)
  • 40 mg de tomate(Lycopersicon esculentum Mill.)
  • 47 mg de col verde(Brassica oleracea L.)
  • 100 mg de espinacas (Spinacia oleracea L.)
  • 123 mg de brécol (Brassica oleracea (L.) var. italica Plenck)
  • 266 mg de perejil (Petroselinum sativum Mill.),
  • 389 mg de zanahoria (Daucus carota L.).

Actualización: Las cápsulas vegetales Premium ya no existen. ¡Puede encontrar las cápsulas de frutas Premium justo encima!

Cápsulas de frutas Juice Plus

Las cápsulas de bayas se elaboran a partir de una docena de bayas y uvas. Estas frutas se recogen cuando están completamente maduras y se procesan mediante un proceso específico de la marca. La acción sinérgica de estas frutas favorece el drenaje y mejora el aspecto y la salud de las uñas, el cuero cabelludo, el cabello y la piel. Las bayas son ricas en antioxidantes y ayudan a reducir la dermatitis, el estrés oxidativo y las infecciones urinarias. Este complemento alimenticio también es eficaz para limitar la pérdida de peso en algunas personas.

¿Qué contienen las cápsulas de bayas?

Las cápsulas de bayas se componen de los siguientes ingredientes principales:

  • bayas de saúco (Sambucus nigra),
  • arándano rojo ( Vaccinium macrocarpon Aiton),
  • grosella negra (Ribes nigrum),
  • frambuesa (Rubus idaeus),
  • extracto de semilla de uva (Vitis vinifera),
  • arándano grande (Vaccinium corymbosum),
  • granada (Punica granatum),
  • moras (Rubus fruticosus),
  • arándanos (Vaccinium myrtillus),
  • uva Concord (Vitis labrusca).

Sin embargo, también contienen muchos otros extractos vegetales. Entre ellos figuran :

  • extracto de hoja de alcachofa (Cynara scolymus),
  • jengibre en polvo (Zingiber officinale),
  • extracto de té verde (Camellia sinensis),
  • cacao en polvo (Theobroma cacao),
  • extracto de cítricos ( Citrus sinensis).
Gélules de baies Juice Plus
La dosis diaria es de dos cápsulas. Juice Plus recomienda tomar una cápsula de Selección de Bayas cada vez, con un vaso de agua y durante una comida. Puede tomar una cápsula por la mañana con el desayuno y otra por la noche con la cena.

¿Cómo se utilizan las cápsulas Juice Plus Selección de Bayas?

El modo de empleo difiere ligeramente del de las demás cápsulas de la marca. Tome una cápsula con un gran vaso de agua, dos veces al día y sólo con la comida. Cierre siempre el frasco después de cada uso y guárdelo en un lugar seco y protegido del calor. Mantenga las cápsulas fuera del alcance de los niños pequeños. Las 120 cápsulas de un frasco deben tomarse en los tres meses siguientes a su apertura. Tenga en cuenta que este suplemento dietético no está estrictamente recomendado para niños, adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes.

Juice Plus Vainilla Batido Completo

El batido Vanilla Complete aporta los nutrientes necesarios para una buena comida, incluyendo proteínas, hidratos de carbono y grasas en las proporciones adecuadas. También aporta fibres y una gran cantidad de micronutrientes (minerales, oligoelementos y vitaminas). Sin embargo, este producto debe complementarse con otros alimentos, ya que no sustituye a una dieta equilibrada y variada. Es adecuado para las personas que siguen una dieta hipocalórica.

¿Cómo se prepara el batido de vainilla?

Vierta una cucharada de batido de vainilla en polvo en un recipiente con 250 ml de leche desnatada y mézclelo todo con un batidor, un tenedor, una batidora de mano, un agitador o un emulsionador de leche. Deje reposar la mezcla uno o dos minutos antes de consumirla. Incluso puede añadir de uno a tres cubitos de hielo para hacerlo más cremoso. Juice Plus recomienda a sus clientes que sigan este método de preparación para obtener el resultado deseado.

Shake à la vanille de Juice Plus
El sobre grande de batido de vainilla contiene 13 raciones de 37,5 g.

¿Cuál es el valor nutricional del batido de vainilla?

Una porción (cacito) de batido de vainilla contiene 37,5 g. Preparado según el proceso Juice Plus, aporta 227 calorías y contiene, entre otras cosas :

  • 29,2 g de hidratos de carbono
  • 18,2 g de proteínas
  • 5,6 g de fibra alimentaria
  • 2,6 g de grasa,
  • 0,66 g de sal,
  • 562 mg de potasio
  • 449 mg de fósforo
  • 370 mg de calcio
  • 101 mg de magnesio,
  • 5,6 mg de hierro
  • 4,4 mg de cinc
  • 0,44 mg de manganeso
  • 0,4 mg de cobre,
  • 48 µg de yodo y
  • 17 µg de selenio.

Cada porción de batido de vainilla contiene además las siguientes vitaminas:

  • Vitamina C: 19,2 mg,
  • Niacina (vitamina B3): 5,5 mg
  • Vitamina E: 5,2 mg
  • Ácido pantoténico (vitamina B5): 2,4 mg
  • Riboflavina (vitamina B2): 0,58 mg
  • Vitamina B6: 0,56 mg
  • Tiamina (vitamina B1): 0,44 mg
  • Vitamina A: 240 µg
  • Ácido fólico (vitamina B9): 60 µg
  • Vitamina D: 1,6 µg
  • Vitamina B12: 1 µg

Batido completo de chocolate

El batido de chocolate zumo Plus le da una comida completa. Es similar a la versión de vainilla. No contiene ingredientes de origen animal. Así que los vegetarianos también pueden tomarlo. Tampoco contiene gluten, por lo que las personas alérgicas al gluten también pueden consumirlo. Tampoco contiene conservantes, colorantes, edulcorantes ni aromatizantes artificiales.

Este complemento alimenticio contiene extractos de frutas y verduras deshidratadas, cacao en polvo (Theobroma cacao), fibra, una mezcla de proteínas y todas las vitaminas (A, B, C, D y E) utilizadas en la versión de vainilla.

Sachet et verre de shake au chocolat de Juice PlusA diferencia de la versión de vainilla
, el batido de chocolate contiene cacao en polvo

¿Cómo se toma el batido de chocolate?

Vierta una cucharada del batido en 250 ml de leche desnatada o vegetal o en la misma cantidad de agua. A continuación, remueva hasta obtener una mezcla homogénea. Uno o dos minutos después, el batido de chocolate estará listo para tomar. Existen varias recetas más para aprovechar al máximo este complemento alimenticio. No obstante, no debe superarse la dosis recomendada para cada comida, es decir, una sola ración (una cucharada de batido). Es importante volver a cerrar el sobre después de cada uso y guardarlo en un lugar seco a una temperatura no superior a 24°C.

Juice Plus sopa barata

La sopa barata de Juice Plus está hecha a base de verduras deshidratadas en polvo. Dependiendo de tus preferencias, puedes consumirla como si fuera una sopa normal, simplemente añadiendo leche o una cantidad razonable de agua, y posiblemente otras verduras premezcladas. También puede utilizarse como caldo para sus platos. También puede convertirse en una sopa asiática añadiendo alimentos ricos en almidón. A diferencia de un batido, que es dulce, la sopa completa es salada y puede utilizarse en un sinfín de recetas que modifican su textura y sabor para hacerla aún más deliciosa.

Bol et sachet de la soupe végétale Juice Plus
Los clientes reciben 60 sobres de sopa Juice Plus con cada entrega. Huelga decir que cada sobre es barato;

Booster

El potenciador Juice Plus Complete contiene extracto de raíz de konjac en polvo. Estas raíces están compuestas por una sustancia llamada glucomanano. Una vez en el estómago, el glucomanano se hincha al absorber agua, induciendo una sensación de saciedad. Por lo tanto, es un supresor natural del apetito que no es peligroso si se siguen las instrucciones de uso. El potenciador también contiene cafeína y té verde(Camelia sinensis L.). Juice Plus afirma que este suplemento dietético tiene un efecto quemagrasas y drenante y es un excelente acelerador de la pérdida de peso. Se recomienda a las personas que desean perder muchos kilos de masa corporal. El potenciador es eficaz para combatir el picoteo. Algunos especialistas lo recomiendan para las personas que tienden a comer grandes cantidades de comida.

Contraindicaciones

El refuerzo Juice Plus está estrictamente prohibido para los niños y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Tampoco deben consumirlo las personas que se hayan sometido a una gastrectomía en manga, lleven una banda gástrica o tengan un bypass.

sachet de bossterEl refuerzo
Juice Plus es un excelente acelerador de la pérdida de peso.

Instrucciones de uso

El booster debe tomarse a razón de un gramo diluido en uno o dos vasos de agua. Debe tomarse 3 veces al día, en particular antes de cada una de las tres comidas principales del día. La dosis diaria es por tanto de 3 gramos y es importante no sobrepasarla. Tenga cuidado, si usted toma el refuerzo con un líquido inadecuado, existe el riesgo de asfixia.

Barra Completa Juice Plus

Tanto si sabe a frutos rojos como a chocolate, cada barrita Juice Plus Complete es baja en calorías, sana y una comida completa. Es el mismo principio que el de la sopa y los batidos. Pero la barrita tiene una gran ventaja: es fácil de llevar y siempre está lista para comer. Es el complemento ideal para las pausas gourmet y para quienes gustan de picar algo. Sin embargo, debe combinarse con un estilo de vida saludable y una dieta sana y equilibrada. Cada barrita Juice Plus contiene una docena de vitaminas concentradas y es rica en omega-3 y fibra. Se ha formulado sin conservantes ni gluten.

Barres Juice Plus Las barritas Juice Plus
son fáciles de transportar y están listas para comer.

Pastillas Premium Juice Plus, para un aporte óptimo de vitaminas y minerales

Las pastillas Juice Plus de bajo coste proporcionan un aporte óptimo de vitaminas y minerales para niños y adultos a los que no les gustan las cápsulas, la sopa u otras formas. Estas golosinas están formuladas a partir de bayas, frutas y verduras deshidratadas, según el tipo. Por ejemplo, los caramelos de fruta contienen azúcar de caña ecológico, sirope de tapioca, extractos de manzana, piña, mango, naranja, dátil, ciruela, arándano, melocotón y remolacha. Las pastillas vegetales contienen zumo y extractos deshidratados de remolacha azucarera, zanahoria, brécol, perejil, tomate, espinacas, ajo y salvado de arroz. En cuanto a los caramelos de bayas, contienen extractos de uva Concord, arándano, frambuesa, zarzamora, arándano y grosella negra. En resumen, los caramelos contienen prácticamente los mismos ingredientes que las cápsulas.

Pastilles
Aunque también están destinadas a los adultos, las pastillas Juice Plus son más populares entre los niños por su sabor. Con este complemento alimenticio, padres e hijos podrán disfrutar al máximo de su mut
ua compañía!

¿Cuál es la dosis diaria?

Juice Plus recomienda la siguiente dosis para las pastillas Premium.

  • Para niños menores de 14 años: una pastilla de fruta dos veces al día y una pastilla de verdura dos veces al día, es decir, 4 pastillas al día;
  • Para adultos: 12 pastillas al día (es decir, 4 de cada) si tiene las de frutas, verduras y hortalizas. En la práctica, hay que tomar 2 comprimidos de cada sabor, dos veces al día.

Actualización: las pastillas Premium ya no existen, ¡pero puedes encontrar las cápsulas de frutas Premium más arriba en el artículo!

Conclusión

Juice Plus es una marca que ofrece complementos alimenticios a base de frutas, verduras y bayas. Su objetivo es proporcionar una solución práctica para aumentar la ingesta de nutrientes esenciales en la dieta diaria. Según mis diversas investigaciones, los productos parecen ser de excelente calidad y la filosofía de la empresa es bastante agradable. Juice Plus+ es una empresa con una sólida trayectoria, ¡pero que parece estar sufriendo un poco en cuanto a su perfil relativamente bajo! Si le interesa, he escrito un artículo en el que comparo los mejores sustitutivos de comidas para aportarle los nutrientes que necesita durante todo el día.

Las alternativas

¿Le interesan más las soluciones completas de reemplazo para adelgazar? Entonces encontrarás mis mejores alternativas de reemplazo de comidas justo debajo: