Lucie G.

[ad_1] La comida rápida (pizza, hamburguesa, kebab) es una forma de comida preparada y servida en muy poco tiempo. Aparecieron por primera vez en Estados Unidos en la década de 1950 y desde entonces se han extendido por todo el mundo. Hoy en día, la comida rápida es una parte importante de las sociedades occidentales, …

Pizza, hamburguesa o kebab: ¿qué es lo PEOR para la salud? Leer más »

[ad_1] El agua de coco es una bebida natural que tiene muchos beneficios insospechados, entre ellos sus propiedades energizantes, tonificantes e hidratantes. Extraído del coco, un fruto que crece exclusivamente en los países tropicales, representa un extraordinario aliado para la salud y también ayudaría a perder peso. Gracias a su composición, es realmente un elemento …

Los beneficios del agua y el zumo de coco Leer más »

[ad_1] La distinción «azúcares rápidos VS azúcares lentos» se refiere a la velocidad a la que los hidratos de carbono se digieren y se convierten en glucosa. Esto es importante por varias razones. Por ejemplo, los hidratos de carbono de digestión lenta y rápida tienen efectos diferentes sobre los niveles de insulina y glucosa en …

Azúcares rápidos frente a azúcares lentos: ¿para qué sirven realmente? Leer más »

[ad_1] En determinadas épocas del año, pensamos en perder peso. Sobre todo después de las fiestas de fin de año, con los buenos propósitos, antes de las vacaciones y del uso del bañador, etc. Sin embargo, no siempre es fácil perder peso y los kilos de más… porque falta la motivación o porque simplemente no …

Los 10 mejores alimentos para quemar grasa Leer más »

[ad_1] La guanábana es una fruta que contiene un 80% de agua. Es conocida por su alto contenido de muchos oligoelementos y vitaminas. Entre ellos se encuentran las vitaminas del grupo B, la vitamina C, los hidratos de carbono, las proteínas, el magnesio, el potasio, el fósforo, el calcio, el sodio y el cobre. Si …

Conoce los 8 beneficios de la guanábana Leer más »

[ad_1] Derivada de las habas de soja, la lecitina de soja es un ingrediente presente con frecuencia en alimentos, medicamentos y complementos alimenticios. Contiene diversos componentes caracterizados por propiedades que confieren a la lecitina virtudes medicinales y dietéticas, con uso en los campos farmacéutico, alimentario y cosmético. Aunque la lecitina es beneficiosa para el organismo …

Lecitina de soja, ¿qué beneficios y qué riesgos? Leer más »

[ad_1] La miel de tomillo es una sustancia dulce, caracterizada por un aroma muy particular, un sabor único y un color hermoso y una pureza incomparable. Procede del tomillo, planta aromática muy conocida en la flora y en la cocina mediterránea y provenzal, pero también por sus propiedades terapéuticas. La planta tiene flores que atraen …

Las virtudes de la miel de tomillo Leer más »

[ad_1] Es posible que haya visto leche de avena en bares, cafeterías y supermercados. A medida que aumenta el número de personas intolerantes a la lactosa, esta leche de origen vegetal se ha convertido en una de las alternativas más sabrosas a la leche de vaca. Pero, ¿merece realmente la pena? ¿Cuáles son las ventajas …

Leche de avena: ventajas e inconvenientes Leer más »

[ad_1] Noni (Morinda citrifolia), también conocida como morera de la India, es un arbusto originario del sudeste asiático y las islas del Pacífico. Su fruto se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Refuerza el sistema inmunitario y ayuda a desintoxicar. Del fruto de esta planta tropical de hoja perenne se extrae un zumo …

Zumo de noni, la guía completa Leer más »

[ad_1] El aceite de salvado de arroz ofrece muchas ventajas sobre los aceites vegetales habituales con los que millones de personas cocinan habitualmente. En arroz El arroz es uno de los alimentos más consumidos, y este aceite se extrae de su germen, así como de la cáscara del grano. Los beneficios para la salud de …

Aceite de salvado de arroz, la guía completa Leer más »

[ad_1] Además de mantener tu peso a raya, beber zumo de granada recién exprimido puede aportarte muchos beneficios para la salud. El zumo tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, así como otros beneficios que lo convierten en un suplemento eficaz para reducir la presión arterial, mejorar los perfiles de colesterol y prevenir y tratar las …

Zumo de granada, lo que hay que saber Leer más »

[ad_1] Cuando se utiliza junto con cambios en el estilo de vida, una bebida para adelgazar es más eficaz que cualquier otra bebida en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad. Bebidas como el té verde, el café y las bebidas ricas en proteínas estimulan el metabolismo, favorecen la saciedad y reducen el hambre, …

¿Cuáles son las mejores bebidas para adelgazar? Leer más »

[ad_1] El aceite de comino negro procede de la planta del mismo nombre. El comino negro, también conocido como comino negro o Nigella Sativa en la comunidad científica, es una planta herbácea, originaria de las regiones mediterránea y asiática occidental. Tiene una amplia gama de aplicaciones en la medicina tradicional, en la civilización islámica, en …

Aceite de comino negro, el aceite de las mil virtudes ? Leer más »

[ad_1] Las bayas de acai se extraen de una palmera de nombre científico, Euterpe oleraceaEl Euterpe oleracea es originario de Sudamérica y más concretamente de Brasil. Son pequeños frutos muy apreciados en la dieta diaria de los nativos amazónicos. Estos últimos también los utilizan como verdaderos remedios para tratar diversas enfermedades digestivas y dermatológicas y …

Las bayas de acai: nuestra guía, nuestra opinión Leer más »