Esta receta me la trajo el blog Kanisette. Titulada «Fondant moelleux merveilleux», la receta aquí presentada sirve para 8 personas. El autor tiene la palabra 🙂 : He utilizado un molde de silicona, por lo que no es necesario untar la fuente con mantequilla. Esta vez será una tarta brioche de manzana. Ingredientes (ed.: los …
¿Está embarazada? Este periodo es sinónimo de cambio y agitación. Esto también se aplica a tu alimentación. Para ayudarte a encontrar el menú de una embarazada, ¡voy a darte algunas ideas! Es esencial comer bien durante el embarazo. El organismo femenino debe proporcionar al futuro bebé todos los elementos que necesita para desarrollarse lo mejor …
Cuando se dice dieta, inevitablemente se quiere decir no comer grasas… Pero hay una excepción: la dieta ceto. Te la recomiendo. Si no sabes qué menú ceto elegir, te daré algunos ejemplos y consejos. Comer grasas para adelgazar: eso es lo que ofrece la dieta ceto. Una cosa es segura: esta dieta está destinada a …
¡Perder peso en 1 mes no es un reto imposible! Si buscas un menú para adelgazar en 1 mes, te ayudaré con mis ideas. Una cosa es segura: ¡perder peso en 1 mes es completamente alcanzable! Perder cuatro o cinco kilos en un mes puede parecer un objetivo imposible para mucha gente. Pero es totalmente …
¿Quieres preparar un menú bajo en IG pero no tienes ideas? Echa un vistazo a mis menús de bajo índice glucémico, que espero te sean de verdadera ayuda. Empecemos por definir qué es el índice glucémico. Es la capacidad de un alimento para elevar los niveles de azúcar en sangre. Descubre todo lo que necesitas …
¿Quiere ayunar para perder peso y optimizar su salud? Entonces le recomiendo el ayuno intermitente. ¿No está seguro de qué menú de ayuno intermitente elegir? Consulte mis menús. El ayuno intermitente destaca entre las tendencias dietéticas modernas. Más que una dieta, es una nueva forma de comer. El ayuno tiene numerosos beneficios para la salud. …
¿Quiere reducir su consumo de calorías? ¡Entonces te recomiendo que pruebes el menú bajo en calorías! Si te faltan ideas, no te preocupes: ¡te daré las mías! La «dieta hipocalórica» pertenece a una familia de dietas. Es el concepto básico en el que se basan la mayoría de las opciones para perder peso. ¿Qué es …
Comer sano aporta al organismo un sinfín de beneficios. Pero no todo el mundo sabe cómo preparar un menú saludable. Por eso estoy aquí para ayudar. Vivimos en una época en la que cada vez prestamos más atención a lo que comemos. Así que no te sorprendas si te digo que prefiero la comida casera …
¿Qué es exactamente la quinoa? La quinoa es el cereal preferido por las personas que desean perder peso sin sentirse cansadas. Este alimento es apreciado por sus virtudes y su valor nutritivo. Tiene un sabor delicioso y se puede utilizar en muchas recetas. Más información sobre la dieta de la quinoa. ¿Qué es la dieta …
Muchas personas prohíben los alimentos ricos en almidón porque tienen fama de engordar. Evitan el pan, la pasta y el arroz desde el desayuno hasta la cena por miedo a engordar. Lo que no saben es que estos alimentos contienen los nutrientes necesarios para mantenerse en forma. Dieta sin almidón: ¿es buena o mala idea? …
