[Artículo actualizado el 19/09/2023]
El silicio orgánico es un oligoelemento que ha sido objeto de debate durante mucho tiempo. ¿Es peligroso el silicio orgánico? En caso afirmativo, ¿cuáles son los peligros del silicio orgánico? Antes de responder a estas preguntas, le hablaré de sus características.
Antes de seguir leyendo
No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.
Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.
Sin duda conocerá el silicio mineral. Es un oligoelemento del organismo. Pero, ¿ha oído hablar alguna vez del silicio orgánico? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y sus beneficios específicos para la salud?
¿Cuáles son las características del silicio orgánico?
El silicio es un oligoelemento del organismo. También está presente en multitud de alimentos de origen vegetal. El símbolo del silicio es SI y su número atómico es 14. Constituye el 25% de la corteza terrestre. No hay silicio libre presente de forma natural en el planeta. Sin embargo, es muy abundante en forma de óxidos. En su estado natural, tiene el aspecto de un elemento sólido de color gris oscuro.
El silicio no es un oligoelemento esencial. Sin embargo, tiene beneficios para la salud ósea y la inmunidad. Existen dos tipos de silicio: mineral y orgánico. Por defecto, el silicio es mineral. Es orgánico cuando se produce una unión a un átomo de carbono. Esto ocurre cuando el silicio se incorpora a un organismo vivo, como una planta.
Origen
En los años 90, un geólogo francés, doctor en sedimentología y experto forense en microanálisis llamado Loïc Le Ribault diseñó la molécula G5, con lo que denominó «silicio orgánico». Para ello se basó en los estudios de Norbert Duffaut, experto en química orgánica de la Universidad de Burdeos. Este especialista consiguió sintetizar una molécula de silicio orgánico en 1957. La estabilizó utilizando ácido salicílico. Por último, algunos afirman que el silicio orgánico G5 fue creado por Norbert Duffaut, mientras que otros atribuyen este trabajo a Loïc Le Ribault.
Los complementos alimenticios que contienen silicio orgánico pueden encontrarse en forma de cápsulas, gel o bebida. Suelen recomendarse a personas con problemas articulares u óseos. También es muy recomendable para las personas mayores para combatir la desmineralización ósea. Antes de utilizarlo, le recomiendo que consulte a un médico, ya que existen contraindicaciones para su uso.
Composición y dosificación
Los ingredientes del silicio orgánico varían según el producto. He aquí un ejemplo de composición: agua osmotizada, glicerina vegetal, ácido ortosilícico estabilizado, cloruro de colina, aroma natural, gluconato de zinc y de cobre y edulcorante (glucósidos de esteviol).
Todo el cuerpo humano contiene una media de siete gramos de silicio. El silicio está presente en la sangre (cinco miligramos por litro). Sin embargo, la mayor parte permanece en muchos tejidos del cuerpo, como el timo. El timo es esencial para el sistema inmunitario, las paredes vasculares, las glándulas suprarrenales, los huesos, la piel y otros órganos como el hígado, el bazo y el páncreas.
El silicio orgánico está disponible en cápsulas o líquido, en envases de 500 ml o 1 litro. Este producto puede mezclarse con plantas como la ortiga (silicio orgánico ortiga). También está disponible en forma de gel de silicio orgánico G5 u otros productos. Por regla general, este tipo de silicio se mezcla con aceites esenciales.
Silicio orgánico: los peligros
El silicio orgánico es un oligoelemento que ha sido objeto de debate durante muchos años. Mientras que algunos lo consideran un producto milagroso, otros afirman que es inútil, o incluso perjudicial. En la actualidad, no existe ningún riesgo demostrado de que el silicio orgánico afecte al organismo. Los expertos no han encontrado ningún peligro asociado al consumo de silicio orgánico real, que es el monometilsilanetriol (MMST).
El único riesgo identificado se refiere al propio oligoelemento silicio. Consumir demasiado silicio mal asimilado a largo plazo puede provocar el riesgo de cálculos renales. Por consiguiente, utilizar durante un periodo de tiempo muchos complementos alimenticios con un alto contenido en silicio pero con un porcentaje de asimilación inferior (por debajo del 20%) puede aumentar este riesgo.
El uso de sustancias con un alto contenido en minerales de silicio no asimilables puede aumentar este riesgo. Para evitarlo, elija opciones que utilicen silicio orgánico real (MMST), que el organismo asimila en casi un 70%. Evite las soluciones de ácido ortosilícico con un porcentaje medio de asimilación del 12,5%.
Por último, el silicio orgánico no presenta actualmente contraindicaciones reales, salvo en caso de insuficiencia o disfunción renal. Por tanto, puede utilizarse independientemente de los tratamientos que ya esté tomando o de su estado de salud actual. Lo mejor es consultar a un médico. Antes de tomarlo, le recomiendo encarecidamente que lo haga. El silicio orgánico sigue siendo un producto crítico. Así que tenga cuidado y no lo utilice a discreción.
¿Cuáles son los beneficios del silicio orgánico?
He aquí los numerosos beneficios del silicio orgánico.
Para huesos y articulaciones
La vitamina D y el calcio son esenciales para un buen crecimiento óseo. También garantizan la resistencia y flexibilidad de los huesos. Los huesos se componen de diferentes minerales como el magnesio, el fósforo y el calcio. Algunos elementos, como el calcio, necesitan otros elementos para unirse a los huesos. Así, el calcio sólo puede absorberse con silicio (o sílice, si lo prefiere). Por lo tanto, es vital garantizar un aporte adecuado de silicio orgánico (dieta o suplementos) para remineralizar los huesos dañados.
El silicio orgánico optimiza la curación de fracturas y lesiones óseas. También puede reducir el tiempo de curación de una fractura. Además, este mineral puede combatir la artrosis si se combina con una alimentación equilibrada y de calidad. El silicio es también un eficaz antiinflamatorio.
En relación con la inmunidad y la piel
El silicio orgánico actúa en la concepción de antígenos y anticuerpos. Para ello, puede transformar perfectamente los linfocitos B en linfocitos T (LB en LT). También desempeña un papel esencial en el funcionamiento del sistema inmunitario.
La piel es uno de los órganos protectores más eficaces. El colágeno presente confiere a la piel elasticidad y resistencia. El tejido conjuntivo utiliza hidratos de carbono, mucopolisacáridos y elastina. Éstos permiten a la piel conservar su humedad y mantener la elasticidad del tejido conjuntivo. Evidentemente, la piel ofrece una protección relevante contra el envejecimiento prematuro y las agresiones externas. Y todas estas moléculas contienen una cantidad importante de silicio.
Los suplementos de silicio son necesarios para quienes tienen carencias. Esto ayuda a mantener una salud óptima del cabello, las encías, los dientes y la elasticidad de la piel. El silicio también optimiza la cicatrización.
Sus efectos en el cerebro
Los niveles de silicio disminuyen con la edad. Por ello, los suplementos de silicio pueden aumentar con los años y ser muy elevados en el caso de las personas mayores. Los expertos apoyan desde hace tiempo la posibilidad de que el aluminio acumulado en el cerebro sea la causa de la enfermedad de Alzheimer. En consecuencia, una ingesta adecuada de silicio debería ofrecer la posibilidad de reducir significativamente los niveles de aluminio en el cerebro. Lo mismo puede decirse de los huesos, el hígado y los riñones. El silicio puede optimizar la eliminación del aluminio por la orina.
Sobrela protección cardiovascular
El silicio orgánico inhibe las consecuencias de las enfermedades coronarias. De hecho, permite la solidificación de los vasos sanguíneos. Con la edad, el silicio desaparece de la aorta, reduciendo el tejido conjuntivo crítico. Como consecuencia, aumenta el riesgo de enfermedades coronarias. Por consiguiente, el aporte necesario de silicio orgánico ofrece la posibilidad de consolidar y mantener el tejido pulmonar vital, permitiéndole combatir las consecuencias de la contaminación.
Sobre el cabello y las uñas
El silicio orgánico es relevante para la caída del cabello, también conocida como «alopecia». En muchos casos, esto está relacionado con una dieta carente de nutrientes esenciales. El silicio podría ayudar a recuperar una bonita cabellera. Mejora el crecimiento del cabello, al tiempo que optimiza el brillo y el lustre natural.
Y por último, frente al envejecimiento
Las reservas de silicio del organismo disminuyen con la edad. Esta ligera y regular disminución de los niveles de silicio provoca un deterioro constante de la salud general, acompañado de un cansancio constante. Tomar silicio orgánico permitiría, por tanto, optimizar la cicatrización y luchar contra esta fatiga constante asociada al envejecimiento. Gracias a la ingesta de silicio orgánico, el organismo puede recuperar más fácilmente un cierto nivel de confort, plenitud y bienestar. Por último, el silicio orgánico tiene un efecto positivo en todo el organismo: piel, uñas, cabello, dientes y cartílagos.
¿Dónde puedo encontrar silicio orgánico?
El silicio es un oligoelemento que se encuentra en el organismo y en muchos alimentos de origen vegetal. Aunque no es un oligoelemento «esencial», es fundamental para el sistema inmunitario y para mantener una salud ósea óptima. La mayor parte del silicio se encuentra en el agua potable.
He aquí una lista de aguas potables con un alto contenido en silicio (por litro y en mg):
- 110 para Chateldon
- 72 para Salvetat
- 35 para Badoit
- 31,7 para Volvic
- y 15 para Evian.
El silicio también está presente en los cereales integrales, la cerveza, los dátiles, los plátanos, el café y el té. En mayores cantidades, se encuentra en las plantas que tienen la capacidad de tomarlo directamente del suelo e incorporarlo a sus hojas o tallos: gramíneas, trigo, avena, cebada, cola de caballo, ortigas y bambú, que se dobla pero no se rompe, a través del sílice.
En cuanto al silicio orgánico, puede encontrarlo en Internet (en particular el silicio orgánico G5) o en algunas farmacias.
¿Cómo tomar una cura de silicio orgánico?
Puede tomar un tratamiento de silicio orgánico en cualquier momento del año. El silicio orgánico puede tomarse por vía oral (le recomiendo que lo tome con el estómago vacío), en forma oral o bebible, o por vía externa en forma de geles.
Por regla general, una cura intensiva de silicio dura entre uno y seis meses, según el problema y la situación. Le aconsejo que siga tratamientos largos y regulares para obtener los mejores resultados posibles.