[Artículo actualizado el 19/09/2023]
La endometriosis se caracteriza por la presencia y proliferación de tejido endometrial fuera de la cavidad endometrial. Las manifestaciones clínicas son variadas. Suele extenderse al fondo de saco de Douglas o a los ovarios y puede provocar hipertrofia ovárica. También puede afectar a sitios distantes (pulmón-ombilical). La endometriosis se encuentra raramente después de la menopausia.
Antes de seguir leyendo
No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.
Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.
Causas:
- Dieta hipertóxica e inflamatoria;
- Inflamación aguda crónica o «fuego crónico» (dieta inflamatoria, intestino hiperpermeable o «colador», resistencia a la insulina son generalmente los factores inductores);
- Exposición a disruptores endocrinos, que favorecen un exceso de estrógenos en el organismo, lo que se conoce como «hiperestrogenismo»;
- Emuntorios deficientes para la eliminación de estrógenos (intestino, hígado);
- «La tríada morfotipo ginoide, aumento de peso e hiperestrogenismo»;
- Estrés oxidativo (mi cuerpo no tiene suficientes escudos, antioxidantes, contra los agresores, los radicales libres. Es una de las principales causas del envejecimiento celular);
- Estrés glucémico («me estoy volviendo caramelo»: la culpa es de la resistencia a la insulina).
Cabe destacar el importante papel del binomio intestino-hígado, que colabora en la eliminación del exceso de estrógenos. El exceso de estrógenos favorece el aumento de peso ginoide (morfotipo «pera»).
Hay dos prioridades intestinales para el equilibrio hormonal:
- Evitar el síndrome de intestino permeable;
- Evitar la disbiosis (flora intestinal desequilibrada cuantitativa y cualitativamente).
Los lignanos (fitohormonas que inhiben la aromatasa: la enzima que convierte los andrógenos en estrógenos) no se activarán en caso de disbiosis.
Los estrógenos llegan «conjugados» por el hígado al intestino, que a su vez los elimina. Sin embargo, en caso de disbiosis, los estrógenos son desconjugados por la enzima B- Glucoronidasa y vuelven a la circulación general.
Síndrome del intestino hiperpermeable
Atención: el acompañamiento es responsabilidad de un médico especialista en micronutrición, fitoterapia y gemoterapia.
El intestino hiperpermeable (o «colador») y las carencias de micronutrientes (Vit D3, Zc, Fe, Se, etc.) son los males de nuestro tiempo. Y en los 10 años que llevo ejerciendo, he observado una verdadera desinformación sobre el síndrome del intestino hiperpermeable.
A grandes rasgos, se denomina «porosidad del intestino delgado».
Las causas
Las causas del síndrome del intestino hiperpermeable suelen ser dietas hipertóxicas, inflamatorias y desequilibradas, tabaquismo, estrés crónico, hipoclorhidria (gástrica) y uso crónico de medicamentos como antiácidos y antiinflamatorios. O intolerancias alimentarias, disbiosis, candidiasis, parasitosis y exceso de deporte, etc.
Síntomas :
- Síntomas digestivos (⅓ de los síntomas): Distensión abdominal / Diarrea alternativa, estreñimiento, etc.
- Síntomasextra-digestivos (⅔ de los síntomas): piel (eczema etc.);cistitis crónica, alergias alimentarias, alergias a gramíneas, enfermedades inflamatorias crónicas (Ej: Crohn);enfermedades autoinmunes Etc.
Diagnóstico :
Se hace clínicamente por un análisis de sangre (inflamación aguda crónica verificada por indicadores metabólicos de inflamación como la PCR nosotros; carencias de Zn por ejemplo) gracias al test Endotoxina/LBP (Labo Barbier).
¿Qué tratamiento es necesario?
- Corregir la alimentación y, en particular, alimentar bien el intestino;
- Fitoterapia (siempre bajo consejo de un profesional de la salud): Plantas antidiarreicas: salicaria, arándano. Para el estreñimiento: linaza biológica, psilio, ruibarbo. Antiespasmódicas: melisa, angélica, caléndula, malva.
- Micronutrición (bajo consejo de un profesional de la salud): prebióticos, probióticos, simbióticos, L-Glutamina, N-Butirato, Vit D3, Vit B Zinc, Omega3 y Curcumina.
Disbiosis
Es esencial corregir la disbiosis para reducir la síntesis de B-glucuronidasa, que favorece la reabsorción de estrógenos a través del ciclo enterohepático.
Diagnóstico :
En el laboratorio: coprocultivo, MOU. La disbiosis es la causa del intestino hiperpermeable.
¿Qué hay que hacer?
- Diagnosticar la causa de la disbiosis;
- Corregir la dieta;
- Terapia adaptada: fitoterapia (por ejemplo, PPE) + micronutrición.
Apoyar la desintoxicación hepática
Optimizar la desintoxicación hepática mediante la alimentación, las plantas y la micronutrición.
¿Cómo hacerlo?
Apoyar la vía de eliminación estrogénica no tóxica del 2-OH (poco estrogénica y protectora)
- Crucíferas: Con el DIM del brócoli (para promover la inducción de la vía 2-OH) como suplemento;
- Linaza orgánica + Lignanos como suplemento.
Apoyo a las fases de la desintoxicación hepática
Fase 1
- Alimentación: brásicas, aliáceas, rosáceas, aceite de pescado, aceite de coco, romero, vino, café, té;
- Fito : alcachofa, rábano negro;
Fase 2
- Alimentos: Brassica, Apiáceas, Patata, Maíz, Pepino, Alcachofa, Espárrago, Remolacha, Pescado, Marisco, Algas, Carne, Cereales y Legumbres, Cítricos, Rosáceas, Frutos secos, Ensalada, Diente de león, Espinacas, Pimiento, Jengibre, Mostaza, Cúrcuma, Romero, Vino, Café, Té;
- Fito/Micronutrición : alcachofa, rábano negro, cardo mariano, glutatión, N-acetilcisteína, B9, B12, curcumina, ácido elágico, L-glutamina, etc.
Fase 3: Buena flora intestinal para eliminar los estrógenos conjugados por el hígado en la fase 2.
Siempre bajo el consejo de un profesional de la salud, he aquí algunas informaciones complementarias.
- Plantas productoras de progestágenos: Gattilier, Alchemilla, Zarzaparrilla, etc. Atención : las plantas progestágenas no suelen ser suficientes en caso de hiperestrogenismo. Se recomienda complementar con fitohormonas como lignanos e isoflavonas y desintoxicar el exceso de estrógenos.
- Gemoterapia : Brotes de manzana (similares a la progesterona). Grosella negra (antiinflamatoria). B6 , que ayuda a potenciar la progesterona (Atención: comprobar el equilibrio hormonal: estradiol y progesterona).
- Muérdago: Interviene en la apoptosis de las células causantes de la endometriosis.
- Curcumina: Controla la inflamación.
- Cardo mariano: Combate la congestión de la pelvis.
- El probiótico Lactobacillus gasseri tiene un efecto beneficioso sobre la dismenorrea y los dolores menstruales en las mujeres con endometriosis. Actúa sobre el debilitamiento del sistema inmunitario que ha provocado la implantación incontrolada de células uterinas.
- Aceite de krill o de pescado azul (patentado por Epax y Pufanox).
- Aceite de onagra
- El zinc es esencial para la inmunidad y la gestión de la inflamación. Este oligoelemento suele ser deficitario en las mujeres con endometriosis.
- Apoyo a la microcirculación: Ginkgo Biloba.
¿Qué puede esperar de la adopción de estos diversos consejos?
- Reducción del dolor;
- Reducción del uso de antiinflamatorios y analgésicos;
- Una dieta antiinflamatoria reduce la producción de citoquinas inflamatorias implicadas en la proliferación y migración de las células endometriales;
- Modulación hormonal (mediante dieta, micronutrición, fitoterapia, gemoterapia).
La salud es un proceso de toma de conciencia.
Dc Inthavong