[Artículo actualizado el 15/11/2023]
¿Te falta tiempo para leer? Aquí está el supresor del apetito más eficaz: PhenQ
¡Este producto facilita la quema de grasas a través del metabolismo, corta la sensación de hambre y es 100% natural!
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Antes de seguir leyendo
No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.
Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.
A pesar de los esfuerzos a veces extremos que algunos hombres y mujeres hacen para tener una bella figura, varias zonas del cuerpo como los muslos, las nalgas y las caderas parecen hostiles a este proyecto. Varias partes del cuerpo son las más afectadas por la grasa acumulada. ¿Cómo emprender esta búsqueda del perfecto equilibrio físico y mental? El uso de productos supresores del apetito y quemagrasas parece ser la mejor solución.
Mi comparación de los 3 mejores supresores del apetito
Las pastillas supresoras del apetito o las cápsulas para adelgazar son muy populares por su eficacia. Tienen principios activos extraídos de frutas, verduras y otros productos vegetales. Su poderosa acción resulta del hecho de que combinan las virtudes y beneficios de sus diferentes constituyentes, en mayores proporciones. Se trata de concentrados de productos ecológicos a tu disposición para solucionar tus problemas de sobrepeso, obesidad o controlar tu índice glucémico. Entre mis 3 potentes supresores del apetito se encuentran los muy eficaces PhenQ, Zotrim y PhenGold.
#1 PhenQ
Mi opinión
PhenQ es, ante todo, un producto que probé yo mismo, puedes encontrar mi artículo hablando sobre PhenQ: mi opinión después de 7 semanas de tratamiento.
Clasificado en la categoría de complementos alimenticios, lo distribuye principalmente el grupo Bauer Nutrition. Puede utilizarse como supresor del apetito, quemagrasas natural y energizante. Es por tanto tu aliado ideal si quieres deshacerte de algunos kilos que se han vuelto molestos. PhenQ mejora tu estado de ánimo y te da energía para mantenerte enérgico en tu búsqueda por quemar calorías y perder peso.
Además, la credibilidad del supresor del apetito PhenQ reside en gran medida en el hecho de que lleva la huella de dos organizaciones reconocidas internacionalmente en el campo de la salud y la nutrición: la FDA y la GMP.
La institución estadounidense FDA (Food and Drug Administration) certifica la calidad y seguridad del consumo de productos farmacéuticos; En cuanto a su hermana GMP (Current Good Manufacturing), vela por el cumplimiento de los estándares sanitarios y de las instalaciones de los laboratorios de fabricación del producto.
Composición
Los ingredientes activos de las pastillas PhenQ incluyen:
Cromo, limita todo deseo de comer dulce
El cromo regula los niveles de azúcar en sangre y previene la resistencia a la insulina. Por tanto, es bueno para el páncreas. También conocido como picolinato de cromo, es el ingrediente principal que inhibe el apetito (Vincent, John B., 2003), reduce los antojos de dulces y ayuda a reequilibrar los niveles de colesterol en sangre.
Reinicio de A-Lacys
El reinicio de A-Lacys consta de:
- Ácido alfa lipoico, un antioxidante producido por el cuerpo, que transforma la glucosa absorbida en energía;
- Cisteína, un aminoácido que sintetiza ácidos grasos en el organismo;
- Magnesio esencial para el equilibrio del sistema nervioso.
polvo capsimax
Es una mezcla de:
- Capsicum (que inhibe la sensación de hambre y mejora la oxidación de grasas),
- Pimienta,
- Vitamina B3 o Niacina: importante para el sistema digestivo, quema grasas),
- Piperina que equilibra los niveles de colesterol en sangre, previniendo la diabetes).
El polvo de Capsimax aumenta su metabolismo a través de la termogénesis (calor corporal), ralentiza la formación de nuevas células grasas.
Cafeína
Es un potente estimulante conocido por sus propiedades energizantes, sus efectos quemagrasas y sus propiedades reductoras y supresoras del apetito.
Extracto de fibra de nopal
El extracto de fibra de nopal facilita la eliminación de las grasas absorbidas por el organismo a través de las heces, además ayuda a controlar el apetito y aportar energía al organismo. Este extracto de nopal (El-Mostafa, Karym, et al., 2014) es un ingrediente rico en proteínas gracias a su alto contenido en fibra, lo que hace que te sientas lleno y satisfecho entre comidas.
L-carnitina
La L-carnitina, un aminoácido sintetizado a partir de alimentos como la carne roja y el aguacate, permite que el metabolismo básico funcione correctamente. El fumarato de L-carnitina ayuda al cuerpo a utilizar la grasa almacenada y convertirla en energía (Center, S. A., et al., 2000).
Carbonato de calcio
El carbonato de calcio contribuye a la eliminación de la masa grasa y ayuda a mantener los huesos sanos.
Ventajas
- Aporta principalmente al organismo la energía necesaria para ejercitarse durante el día y descansar bien por la noche;
- Aumenta el gasto calórico del organismo;
- Facilita la quema de grasas a través del metabolismo.
- Limita la absorción de grasas durante la digestión.
- Regula los niveles de azúcar en sangre; Reduce los niveles de colesterol malo en la sangre.
- Corta la sensación de hambre
- Actúa como regulador nervioso.
- Ayuda al cuerpo a descansar
- origen 100% natural
- No peligroso para el cuerpo humano.
Desventajas
- PhenQ requiere una ingesta regular y cuidadosa y un estricto cumplimiento de la dosis.
- A veces sabor desagradable de pastilla o cápsula.
- Costo relativamente alto en comparación con otros medicamentos supresores del apetito y suplementos dietéticos.
Opinión del consumidor
Muchos consumidores están muy satisfechos con este supresor del apetito, también he escrito uno artículo sobre PhenQ para que tengas más detalles.
Aquí hay algunas opiniones de consumidores:
abril, 35 años : «Después de dar a luz dos veces, tenía algunos kilos de los que no podía deshacerme. Con la ayuda de PhenQ recuperé la esperanza y comencé a comer más saludablemente en general. Vi resultados después de solo una semana y perdí un total de 9 kg. ¡En 3 meses! Mi consejo para los demás es simple. No prueben dietas de moda. Lo intenté, sin resultados. Pruebe PhenQ y le encantará. Es increíble y continuaré usándolo cuando esté completamente Logré mis objetivos.»
Axel, 22 años. : «Mi nombre es Axelle, compré una caja de PhenQ y la usé durante poco más de un mes. Mis objetivos eran simples: perder grasa abdominal y michelines, ganar fuerza y estar en la mejor forma posible. ¡Combinado con un cambio! En dieta y ejercicio, ¡hasta ahora he perdido 4 kg en 1 mes con la ayuda de PhenQ! En general estoy muy satisfecho, pero siento que mi transformación no ha terminado y continuaré durante 3 meses más para obtener los máximos resultados posibles. «
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#2 Zotrim
Mi opinión
Tu aliado adelgazante favorito Zotrim es un complemento alimenticio a base esencialmente de plantas. Los principales ingredientes activos de zotrim provienen principalmente de extractos de hierbas que se encuentran en América del Sur. La formulación de Zotrim se basa en el trabajo de investigación del Dr. Lasse Hessel, un médico danés considerado pionero en este campo.
Presentado en forma de tabletas, Zotrim es eficaz para ayudarle a controlar sus hábitos alimentarios y perder peso. Como prueba, los experimentos de Andersen y Fogh (2001) demostraron que 24 sujetos con sobrepeso que tomaron Zotrim perdieron aproximadamente 5,1 kg después de 45 días. Zotrim retrasa el vaciamiento gástrico y proporciona la sensación de saciedad. Por mi parte, investigué un poco sobre este producto para brindarles mi opinión detallada sobre Zotrim.
Tomar su supresor del apetito zotrim con regularidad le dará resultados convincentes; dependiendo del metabolismo de cada individuo. Funciona con muy pocas contraindicaciones. Ya no tendrás frustraciones y por fin podrás conseguir tus objetivos de pérdida de peso gracias a su composición 100% natural.
Composición
Este poderoso aliado adelgazante favorito está compuesto esencialmente de extractos de plantas (Ruxton, C.H.S., 2004). Aquí están los más activos.
Extracto de hoja de yerba mate, supresor de grasas
Rico en antioxidantes y con efecto estimulante, el extracto de hoja de yerba mate favorece la quema de calorías durante la práctica deportiva. Te aporta más tono y vigor y constituye una barrera contra la formación de nuevas células grasas.
Extracto de semilla de guaraná: un potente supresor natural del apetito
Este compuesto por sí solo es un poderoso supresor natural del apetito. Su concentración de cafeína es mayor que la del café. Provoca la fusión de la masa grasa activando tu metabolismo, reduciendo así el stock de calorías.
Extracto de hoja de Damiana
Ayuda a estimular el metabolismo humano y regula los niveles de azúcar en sangre. Muy relajante, es eficaz para ayudar a perder peso.
Cafeína, un supresor del apetito muy eficaz
Tonificante, energizante, este compuesto te mantiene en equilibrio durante la práctica deportiva. Dile adiós al cansancio y a las persistentes ganas de comer.
Vitaminas B3 y B6, auténticos transformadores de energía
Auténticas fuentes de energía, las vitaminas B3 y B6 te ayudan a luchar contra el cansancio relacionado con la pérdida de peso. La vitamina B es un verdadero transformador de energía.
Ventajas
- Aumento de los niveles de energía: estás más enérgico y activo
- Capacidad para superar el hambre, los antojos y los picoteos;
- Alta quema de grasas. Este beneficio puede inducir una pérdida de peso significativa.
- Mayor motivación para comer alimentos saludables y realizar actividad física;
- Mayor confianza en uno mismo;
- Consumo reducido de calorías.
Desventajas
- Disponible sólo en línea y en el sitio web del fabricante. Esta situación, cuyo objetivo es preservar la calidad del complemento alimenticio, puede verse como una desventaja para las personas que quieran comprar Zotrim en una farmacia.
- Su contenido de cafeína puede causar problemas a personas con presión arterial alta o hipertensión o enfermedades cardíacas.
- Precio relativamente alto
Opinión del consumidor
sharón dice: «Me hubiera encantado ser madre primeriza, pero mi peso me hacía cada vez más infeliz y avergonzada. Me sentía muy egoísta, preocupándome por mi peso cuando había tenido la suerte de tener este pequeño bebé extraordinario y perfecto. Sé que el embarazo Libras son perfectamente normales y no hay nada de vergonzoso en ello, pero aun así me sentía como un fracaso. Pero al mismo tiempo, hacer dieta me ponía ansiosa porque me encanta la comida: ¡era una parte muy importante de mi vida! Probé sustitutos de comidas, pero no simplemente me hizo más infeliz – simplemente no es comida, ¿verdad? Zotrim encaja muy fácilmente en mi vida ocupada y me ayuda a comer menos de manera muy efectiva. Descubrí que podía volver a comer normalmente y porque no comía en exceso y eso ¡No comí bocadillos entre comidas, logré deshacerme de los kilos que tenía durante el embarazo y ahora soy como la persona que era antes de quedar embarazada!»
Luisa dice: «He probado muchas pastillas para bajar de peso antes pero nada funcionó, así que realmente no pensé que Zotrim fuera a funcionar, pero fue la mejor decisión que tomé en los últimos años. Lo que más me ayudó fue la diferencia que hizo en mi energía. Trabajo muchas horas y siempre estaba cansada. Simplemente no podía molestarme en hacer ejercicio incluso cuando tenía tiempo, pero con Zotrim sentí que tenía mucha más energía y estaba mucho más dispuesto a hacer ejercicio los fines de semana; eso es lo que realmente me ayudó. También es bueno para mi trabajo: ¡ya no tengo que preocuparme por quedarme dormido durante una reunión importante!
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#3 PhenGold
Mi opinión
PhenGold se compone esencialmente de ingredientes conocidos por sus propiedades supresoras del apetito, quemagrasas y adelgazantes. Al utilizar las pastillas PhenGold, estoy convencido de que notará muy rápidamente sus diferentes virtudes naturales. Actúa como supresor del apetito, estimulador del metabolismo y mejora tu rendimiento deportivo y cognitivo aumentando la capacidad natural del cuerpo para eliminar la grasa rebelde.
Si desea saber más sobre PhenGold, puede consultar mi artículo detallado sobre el tema ! En este artículo te comparto mi experiencia personal y te doy información sobre su efectividad, beneficios y cómo conseguirlo al mejor precio.
Composición
PhenGold está elaborado con ingredientes orgánicos supresores del apetito y quemagrasas. Está científica y clínicamente probado que le ayuda a perder peso de forma segura y eficaz.
Té verde
Es rico en cafeína y catequina. Los beneficios del extracto de té verde para bajar de peso están respaldados por la ciencia.
L-teanina
bloquea la acumulación de grasa estimulando el metabolismo. También ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
rodiola sp
Un quemador de grasa natural, la rodiola reduce la fatiga física y mental. Te ayuda a quemar más grasa durante tu deporte.
Cafe verde
Reductor de grasa, el café verde contiene ácido clorogénico, conocido como reductor de grasa y glucosa absorbida durante las comidas.
L-tirosina
La L-Tirosina aumenta tu concentración. Esto le ayuda a mantenerse alerta por más tiempo al ralentizar el agotamiento de neurotransmisores vitales como la dopamina y la adrenalina.
pimienta de cayena
La pimienta de cayena es un quema calorías. Provoca un potente efecto estimulante del metabolismo (termogénesis).
Ventajas
- Reductor del apetito (permite absorber menos alimentos y grasas acelerando la sensación de saciedad durante mucho tiempo).
- Mejora la digestión y acelera el proceso de absorción.
- Eliminador de toxinas presentes en el organismo.
- Estimulador del metabolismo (las grasas se transforman en ácidos grasos en la sangre y luego se convierten en energía)
- Mejora la concentración y el rendimiento cognitivo.
- Mayor rendimiento físico
- Libre de efectos secundarios conocidos, gracias a sus componentes 100% naturales.
Desventajas
- Lanzado en 2020, PhenGold es reciente. Necesitamos dar un paso atrás para apreciar mejor su eficacia.
- La entrega a Francia a veces es larga: puede tardar 3 días, pero puede tardar hasta 3 semanas
- Alto costo
Opinión del consumidor
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¿Cómo funciona un supresor del apetito?
Tenga la seguridad de que el supresor del apetito está lejos de ser un refrigerio. Es más bien un remedio, lejos de ser tan milagroso, que tiene efectos directos y convincentes sobre el sistema neurológico.
Un supresor del apetito actúa como un obstáculo para tu loco deseo de comer. En la mesa, la sensación de saciedad es real y te libera de tener que volver a comer. Durante varias horas estás protegido de los pequeños huecos que antes podías sentir.
Un pequeño consejo de Sandra Bois, dietista :
Usted puede encuentre la opinión de Sandra Bois sobre los complementos alimenticios
Sin embargo, puedes ayudarte de supresores naturales del apetito como: un vaso grande de agua, una manzana o un plátano no muy maduro, yogur natural (rico en calcio y proteínas), huevos: sobre todo los blancos, muy ricos en proteínas. Fuerte poder saciante, sopas y caldos sin añadidos: rico en agua, fibra y proteínas.
Además, los extractos de plantas que lo componen asimilan grandes cantidades de agua. Así, su absorción forma una especie de gel dentro del estómago. El estómago se expande y te sientes lleno. De ahí la eficacia del supresor del apetito.
Tomado en las condiciones necesarias (buenos hábitos alimentarios), este complemento alimenticio será tu compañero para quemar grasas. Te ayudará a alcanzar el déficit calórico y a estabilizar tu aumento de peso. Así ya no tendrás miedo de acercarte a tu báscula.
La eficacia del supresor del apetito es real. Pero es recomendable tomar estos medicamentos en combinación con una dieta hipocalórica. Además, necesitará realizar cambios duraderos en sus hábitos alimentarios y en su nivel de actividad física para perder peso y lograr su objetivo de pérdida de peso.
¿Qué supresor del apetito es el adecuado para usted?
Cada supresor del apetito tiene sus propias virtudes, características y principios activos que en ocasiones son similares a otros supresores del apetito. Tanto si eres hombre como si eres mujer, podrás elegir la fórmula adelgazante que mejor se adapte a tu metabolismo y a sus necesidades específicas. Para tomar la mejor decisión, te aconsejo que te bases en tus objetivos y preferencias específicas como mujer; Lo mismo para usted señor.
Como usted sabe, señora, señor, algunos supresores del apetito favorecen una pérdida de peso rápida y otros más lenta. Que vous ayez à faire à un réducteur d’appétit ou carrément à un suppresseur d’appétit, je vous invite à faire une revue des différents constituants (composition et les effets) des produits parmi une gamme très variée, ce qui vous orientera dans votre opcion.
Le recomiendo encarecidamente que busque suplementos 100% naturales, sin aditivos ni disolventes para una eficacia óptima y sin efectos secundarios. De esta manera encontrarás, estoy convencido, tu aliado adelgazante ideal para hombres o perfecto para mujeres. Entonces podrás quemar el exceso de grasa en tu cuerpo o regular tu ingesta de calorías, para recuperar el control de tu peso.
¿Cómo utilizar eficazmente un supresor del apetito?
El consejo que debes seguir es nunca tomar tu pastilla para adelgazar después de las 15 horas. Esto te ayudará a evitar tener insomnio. Sin embargo, el insomnio lo expone al estrés y a comer bocadillos. El riesgo es muy alto en la mayoría de los casos.
Por ello te recomiendo que tomes el supresor del apetito por la mañana con el desayuno y al mediodía con el almuerzo. El hecho es que la dosis diaria es de dos comprimidos para algunos y de tres comprimidos para otros (como PhenGold).
Le recomiendo encarecidamente que tome sus comidas a intervalos regulares. Idealmente cada 4 horas para reducir la secreción de insulina del cuerpo. Por tanto, tendrás menos ganas de picar.
A la hora de elegir tu supresor del apetito, debes elegir uno cuyos ingredientes sean lo menos sintéticos posible, o incluso 100% naturales; o simplemente siga las recomendaciones de su médico.
En cuanto sientas algunos kilitos de más y quieras deshacerte de ellos, no dudes en seguir tu dieta ecológica adecuada para reducir tus ganas de comer o picar. Tenga en cuenta que para medir su búsqueda de pérdida de peso, lo ideal es seguir el tratamiento durante 3 meses. Disfrute masticando bien los alimentos; Beba agua con regularidad ya que es un excelente reductor del apetito.
Rompe la monotonía, muévete con regularidad, ocupa tu mente con frecuencia para gastar energía y evita sucumbir a la tentación del hambre que surge del aburrimiento y del sedentarismo.
Otros complementos alimenticios como supresores del apetito.
Estos supresores del apetito también son conocidos en el mercado. Sin embargo, su eficacia me pareció inferior y menos óptima que la de los 3 productos adelgazantes mencionados anteriormente:
- Mi opinión sobre el supresor del apetito Anaca3.
- Mi opinión sobre el supresor del apetito XtraSlim
- Mi opinión sobre el supresor del apetito XLS Medical
La comparación de vídeos:
Tus preguntas
¿Cuántas libras perderé con un supresor del apetito?
¿Debería ponerse a dieta además de tomar un supresor del apetito?
¿Cuáles son los efectos secundarios de los supresores del apetito?
Al igual que los «estimulantes», los supresores del apetito que no deben recomendarse son aquellos cuyos estimulantes se basan en efedra o colanoot. Pueden provocar nerviosismo, insomnio, fatiga e incluso alteraciones del ritmo cardíaco en las personas en riesgo.
Por eso recomiendo encarecidamente los supresores del apetito “gelificantes”, porque su acción sobre la saciedad está probada y los efectos secundarios son bajos. Su principio es siempre el mismo.
¿Cuáles son las contraindicaciones para tomar supresores del apetito?
¿Algunos supresores del apetito son más potentes y eficaces que otros?
¿Cuál es el supresor del apetito más eficaz?
¿Existen supresores del apetito de tipo homeopático?
Descubra nuestro artículo: «¿Puede la homeopatía tener un efecto supresor del apetito?«
¿Cuáles son los alimentos supresores del apetito naturales más potentes?
¿Qué criterios debería utilizar para elegir el mejor supresor del apetito?
¿Cuál es el mejor supresor natural del apetito?
¿Existen supresores del apetito peligrosos, radicales, extremos o riesgosos?
¿Existen supresores del apetito prohibidos?
¿Existen medicamentos recetados para suprimir el apetito?
Vea también nuestro artículo «¿Puedo comprar un supresor del apetito en la farmacia?» para saber todo sobre este tema.
¿Podemos decir que los complementos alimenticios supresores del apetito son orgánicos o saludables?
¿Son eficaces los productos “light” para reducir el apetito?
¿Hay alimentos que hinchan el estómago?
Todas las bebidas carbonatadas, alcohólicas o no, todos los chicles y ciertas cervezas a base de levadura también pueden provocar hinchazón del estómago. Lo mismo ocurre con la mayoría de las verduras crudas, a excepción de las zanahorias ralladas.
A excepción de los yogures, los productos lácteos como la leche, la nata y ciertos postres lácteos no quedan fuera. Los alimentos grasos y salados, como los platos con salsa, las tartas de aperitivo, los quesos, los embutidos, las patatas fritas y las tartas de crema, también pueden hinchar el estómago. Estos alimentos son de interés para las personas que quieren conseguir perder peso o perder la molesta grasa corporal.
Para los fanáticos de los videos, descubran aquí mi Top 3 de los mejores supresores del apetito. ¡No dudes en darle me gusta y compartir :)!
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