[Artículo actualizado el 19/09/2023]
Tomar cápsulas de PhenQ todos los días
Informe después de 2 semanas de tratamiento
Llevo 2 semanas utilizando las cápsulas PhenQ. Como se indica en la caja, tomo 2 cápsulas al día.
Antes de seguir leyendo
No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.
Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.
Tengo que admitir que no soy muy diligente a la hora de tomarlas. Al principio, tomaba una pastilla por la mañana y otra a la hora de comer. A veces me he olvidado de tomar la pastilla del mediodía. Así que la tomaba por la noche.
No se especifica si hay que tomarlas a horas concretas. Creo que depende de cada persona y eso no debería suponer mucha diferencia en el objetivo de perder peso con PhenQ.
Comportamiento
Ningún cambio en mis hábitos alimenticios
Durante este periodo, no intenté cambiar mis hábitos alimenticios. De hecho, sentí cierto placer en no cambiar nada y, por lo tanto, en seguir tomando aperitivos, etc. Esta estrategia tenía como único objetivo comprobar si podía perder peso. El objetivo de esta estrategia era simplemente comprobar si ya perdía peso gracias a PhenQ, sin cambiar mis hábitos.
¿Qué pasa con los antojos?
Realmente no puedo responder a esa pregunta. Estaba de vacaciones y me movía más de lo normal. De hecho, las actividades con los niños y la familia hicieron que no estuviera pegada al armario con todos los pasteles que normalmente me estarían llamando a todas horas.
Además, no sentí la necesidad de comer fuera de las comidas durante las 2 primeras semanas de tomar las pastillas PhenQ.
Sin ejercicio físico
Dado que realmente quería probar la eficacia del tratamiento Ph enQ en mi dieta, me dio mucho placer no hacer ninguna actividad física. Durante esas dos semanas, la única actividad que realicé fueron algunos paseos a pie o en bicicleta por la ciudad. Así que estamos muy lejos de la actividad física necesaria para perder peso con una dieta.
Tomar medidas
Es domingo y llevo 2 semanas utilizando las cápsulas PhenQ para perder peso sin comportarme como un auténtico dietético.
Para ver cómo han cambiado las cosas de una semana a otra, he tomado mis medidas después de una semana de tratamiento.
Te doy los datos a continuación para que puedas ver por ti mismo la eficacia de las pastillas PhenQ después de 2 semanas de tratamiento y sin cambiar mis hábitos.
Ten en cuenta que no soy un experto en tomar medidas.
Tenga en cuenta que no tenía mi cinta métrica para tomar mis medidas durante la segunda semana.
| Antes de empezar a tomar PhenQ | S+1 | S+2 | |
|---|---|---|---|
| Tamaño del pecho | 95 cm | 93 cm | – |
| Pecho | 82 cm | 81,5 cm | – |
| Estómago | 93 cm | 93,5 cm | – |
| Caderas | 110,5 cm – Caderas | 109,5 cm | – |
| Peso | 70 kg | 69 kg | 68,5 kg |
Todavía se puede ver una bonita evolución. Por desgracia, he perdido un poco de pecho. Pero aún así he perdido 1 cm de cintura y 1,5 kg en 2 semanas.
Después de estas dos primeras semanas de «dieta» con las cápsulas PhenQ, he perdido 1,5kg y he adelgazado un poco, todo ello sin ningún esfuerzo físico ni cambio alimenticio.
Espero que esto continúe…
Ahora voy a empezar las próximas dos semanas intentando beber 1,5 litros de agua al día…. Como recordatorio, bebo muy poco. Sé que no está bien.
ADELGAZAR RÁPIDO CON PHENQ
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