PhenQ: mi expediente completo

[Artículo actualizado el 19/09/2023]

PhenQ es una cápsula adelgazante muy apreciada por sus efectos supresores del apetito y quemagrasas. Su eficacia es lo que ha hecho que tenga tanto éxito en Estados Unidos, Francia y en todo el mundo. Contrariamente a la creencia popular, PhenQ no contiene fentermina (sustancia prohibida en Francia). En este completo dossier, echamos un vistazo a este producto 100% natural, que está ganando popularidad, al tiempo que ofrecemos periódicamente una visión de las opiniones de los consumidores y las recomendaciones de nutricionistas, médicos y otros especialistas.

¿Por qué tomar el complemento alimenticio PhenQ?

En las últimas 4 décadas, la población francesa ha tendido a engordar hasta el punto de que cerca del 20% de la población padece obesidad, una dolencia que repercute negativamente en la salud, con un aumento exponencial de la mortalidad según los expertos. Además, la obesidad se ha convertido en una verdadera fuente de estigmatización y frustración en nuestra sociedad cada vez más obesófoba (que odia a las personas obesas), a pesar de ser obesogénica (comprende los factores -sedentarización de las actividades de ocio y juegos, alta motorización de los desplazamientos, abandono de los alimentos muy coloridos- que conducen a la obesidad). PhenQ es una cápsula adelgazante que combate eficazmente la obesidad.

Tomar PhenQ permite a cada usuario

• Sentirse bien consigo mismo y estar al máximo mentalmente;
• No sentir la necesidad de comer de forma regular;
• sentirse con más energía (menos cansado que antes)
• detener el aumento de peso ;
• y quemar grasa en cada rincón de su cuerpo.

Estas acciones fenomenales de PhenQ son buscados por la mayoría de las personas con sobrepeso.

Sin embargo, el uso de PhenQ no debe ser sistemático, sino motivado por una necesidad real de adelgazar, ya que, según los especialistas, no todas las personas con sobrepeso, es decir, con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 kg/m², deben intentar adelgazar a toda costa. Esto es, en esencia, lo que opina un destacado nutricionista, el Dr. Jean-Michel Lecerf. En su opinión

• una mujer de 70 años sin hipertensión ni diabetes no debe tomar una cápsula adelgazante aunque su IMC sea de 29 kg/m²;
• con un IMC de 33 kg/m², un hombre de 35 años no fumador, musculoso, activo, deportista, con un peso estable y una buena capacidad física debería seguir haciendo deporte en lugar de tomar una cápsula adelgazante;
• a pesar de un IMC de 30 kg/m², una mujer de 31 años cuyo único factor de riesgo es el exceso de peso en la parte inferior del cuerpo no debe temer por su salud cardiovascular y metabólica.

El IMC se calcula dividiendo el peso (en kg) por el cuadrado de la estatura (m²).

¿De qué están compuestas las cápsulas adelgazantes PhenQ?

Por respeto a sus usuarios, el fabricante de PhenQ ha intentado ser transparente comunicando la combinación del producto. Nos enteramos de que las cápsulas adelgazantes PhenQ no contienen fentermina en absoluto (contrariamente a algunas opiniones), sino que deben su eficacia a la combinación de 7 ingredientes naturales principales. Los examinamos en detalle.

Cafeína

De fórmula química _C8H10O2N4, la cafeína es un compuesto natural incoloro, cristalino y poco soluble en agua, descubierto por el alemán Friedrich Ferdinand Runge en 1819. La cafeína está presente de forma natural en las semillas y hojas de varias plantas: café, cacao, nueces de cola y té verde. Por ello, se encuentra en el chocolate, los refrescos, las bebidas energéticas y muchos productos alimenticios. La cafeína está presente en los complementos alimenticios PhenQ a un nivel de 142,5 mg por cápsula, para 3 efectos principales:

• Efecto supresor del apetito (elimina la sensación de hambre);
• Efecto quemagrasas (produce calor y estimula la termogénesis);
• Efecto diurético (evacuación de toxinas en la orina para limpiar el organismo).

Los expertos recomiendan una ingesta diaria de cafeína de entre 200 y 300 mg, pero el consumo de cafeína por parte de mujeres embarazadas y en periodo de lactancia debe limitarse a 200 mg al día.

Picolinato de cromo

Derivado del ácido picolínico y el cromo, el picolinato de cromo _{(C18H12CrN3O6}) es un compuesto natural que ayuda a controlar el apetito. El picolinato de cromo también es útil para prevenir la carencia de cromo, un oligoelemento esencial para la buena salud, ya que permite a la insulina desempeñar plenamente su función en el organismo, es decir, transportar la glucosa de la sangre a las células del cuerpo. En las cápsulas adelgazantes PhenQ, el picolinato de cromo :

• Favorece la producción de insulina ;
• Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre
• Mejora la circulación sanguínea;
• Ayuda a controlar el apetito desterrando los antojos de alimentos azucarados y/o ricos en carbohidratos;
• Ayuda a quemar grasa y a construir músculo;
• proporciona energía.

Carbonato cálcico

Extraído generalmente de las conchas de las ostras, el carbonato de calcio _(CaCO3) puede utilizarse para reducir la acidez de ciertos alimentos, como el vino. En pediatría, se prescribe para mejorar la pérdida de peso en los niños. Su ventaja en el complemento alimenticio PhenQ es que favorece la contracción muscular durante el ejercicio, favorece la eliminación de la masa grasa y la absorción del calcio por el organismo. El calcio es la sal mineral más abundante en el organismo, representando el 2% del peso corporal, y es útil para fortalecer las células y construir dientes y huesos fuertes. Es aportado al organismo por una amplia gama de alimentos.

L-Carnitina

Producida naturalmente por el organismo y presente en las carnes rojas y, en menor medida, en los productos lácteos, la L-Carnitina _(C7H15NO3) aumenta el rendimiento muscular en un 11% al dilatar los vasos sanguíneos, metabolizar las grasas y aumentar su utilización. Esta molécula, cuya ingesta diaria por el organismo es de unos 2 mg, es la más abundante en el complemento alimenticio PhenQ; cada cápsula contiene exactamente 150 mg porque el aminoácido L-Carnitina es uno de los mayores activos del producto. No sólo quema las grasas durante el ejercicio, sino que también retrasa la aparición de la fatiga al reducir el exceso de toxinas orgánicas. Hace que los deportistas sean más resistentes.

Extractos de higo chumbo o Nopal

El higo chumbo o Nopal es un cactus que se encuentra en el sur de Europa y sobre todo en México. En México, la planta se utiliza para hacer «Nopales», un plato gratinado con carne, tomates y huevos. De ahí viene el nombre de Nopal. En una cápsula de PhenQ, los extractos de Nopal (en polvo) representan 20 mg y son útiles para regular los niveles de azúcar en la sangre, produciendo un efecto supresor del apetito. Otros beneficios de este ingrediente son la reducción de la absorción de lípidos durante las comidas, el mantenimiento del hígado y el corazón, el drenaje intestinal y la prevención de la concentración de insulina en la sangre.

A-Lacys Reset

Con 25 mg en una cápsula adelgazante PhenQ, el ingrediente α-Lacys Reset se compone de varias moléculas ya presentes en el organismo. Se trata del magnesio, el ácido alfa-lipoico y la cisteína.

El magnesio (Mg) interviene (junto con el calcio, el sodio y el potasio) en varios cientos de reacciones metabólicas del cuerpo humano. Se encuentra principalmente en los dientes y los huesos, pero también en el hígado, los tendones, los músculos, etc. (La carencia de magnesio puede provocar calambres, dolencia que se remedia fácilmente bebiendo agua mineral rica en magnesio – al menos 85 mg por litro). El magnesio favorece la relajación muscular después del ejercicio físico, ayuda a mantener constante el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y contribuye a regular los niveles de azúcar en sangre.

Al activar la enzima AMP-quinasa, el ácido alfa-lipoico _(C8H14O2S2) contribuye a reducir la grasa corporal. También es útil para convertir el azúcar en energía, reducir la fatiga y permitir que los músculos se regeneren rápidamente.

La L-cisteína (_C3H7NO2S) ayuda a reponer las reservas de glutatión, reduce el estrés oxidativo, neutraliza los radicales libres, refuerza el sistema inmunitario y contribuye a la salud respiratoria. También regula el estado de ánimo de las mujeres menopáusicas.

En resumen, α-Lacys Reset quema las grasas, multiplica por diez la energía, reduce la fatiga, retrasa el envejecimiento celular, mantiene el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial, depura el organismo y favorece la recuperación muscular después del ejercicio.

Capsimax

Capsimax permite al organismo quemar un gran número de calorías (y por tanto más grasa) durante y después del esfuerzo físico. Según un estudio, quema una media de 280 calorías y aumenta la eliminación de grasas, lípidos y azúcares. Debido a su eficacia, este ingrediente se vende solo como complemento alimenticio en envases de 60 cápsulas adelgazantes al precio de 30 euros.

No obstante, cabe señalar que Capsimax es un complejo de ingredientes. Incluye cafeína (cuyos beneficios ya se han descrito en este artículo), pimiento (capsaicina: _C18H27NO3), que es un quemagrasas y un supresor del apetito muy eficaz, y niacina _(C6H5NO2) que, además de evitar la utilización de proteínas, aumenta el gasto calórico para un mejor aprovechamiento de la energía. Capsimax también contiene una pequeña molécula, la piperina _(C17H19NO3), que se encuentra en especias como la pimienta negra. Esta molécula favorece una mejor digestión y asimilación de los nutrientes. Los investigadores creen que tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.

Ventajas y desventajas

En general, PhenQ es una muy buena cápsula adelgazante. Tiene una serie de ventajas, pero también algunas desventajas, que veremos a continuación.

¿Cuáles son las opiniones sobre la eficacia del complemento alimenticio PhenQ?

Los usuarios son unánimes: PhenQ funciona con el tiempo. Los primeros resultados beneficiosos se observan después de dos semanas de uso, el tiempo necesario para que todos los ingredientes hagan su magia en el cuerpo.

Dicho esto, hay que tener paciencia. Algunos usuarios incluso recomiendan un periodo de 3 meses para beneficiarse de todo el potencial adelgazante de PhenQ.

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¿Cómo puedo comprar PhenQ online para aprovechar su efecto quemagrasas?

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PhenQ es sin duda un producto eficaz para adelgazar, siempre que se acompañe de un estilo de vida saludable. Usted puede tomar ventaja de algunos descuentos muy atractivos en este potente supresor del apetito. Entre gastos de envío gratuitos y frascos gratis, las promociones sobre el precio base pueden ser importantes. Para aprovecharlas usted mismo, lea nuestro informe especial sobre el tema:

¿Cómo tomar PhenQ para maximizar la pérdida de peso?

¿Cuántas pastillas debo tomar al día? ¿Cómo debo seguir un tratamiento eficaz con PhenQ? ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios? ¿Son peligrosos? Las dos guías siguientes le darán todas las respuestas a las preguntas que aún se hace.

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¿Cómo se compara PhenQ con otras pastillas y medicamentos adelgazantes?

Existen muchas alternativas a PhenQ. A pesar de ello, las cápsulas PhenQ son reconocidas como un tratamiento potente y eficaz para las personas que desean perder peso de forma definitiva. Hemos comparado PhenQ con sus principales «competidores»:

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