[Artículo actualizado el 19/09/2023]
¿Ortosifón o té de Java? ¿Conoce esta planta y sus múltiples virtudes?
Antes de seguir leyendo
No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.
Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.
¡La naturaleza abunda en tesoros cuyas propiedades desconocemos! Desde curas sencillas hasta el tratamiento de enfermedades graves, la medicina tradicional y natural utiliza una gran variedad de plantas.
Este es precisamente el caso del ortosifón, utilizado desde la antigüedad por sus numerosas e interesantes propiedades. Descubre mi guía completa sobre esta planta, que puede ser una eficaz aliada en un programa de adelgazamiento.
Ortosifón o té de java
Presentación
El ortosifón, también conocido como barbiflora, té de Java o bigotes de gato, es una planta medicinal muy apreciada en la medicina tradicional como coadyuvante en las dietas de adelgazamiento.
El ortosifón es un pequeño arbusto originario del sudeste asiático, generalmente cultivado en Malasia e Indonesia, e introducido en los países tropicales por sus propiedades decorativas y medicinales. El té de Java se cultiva en zonas húmedas a lo largo de ríos y pantanos.
El ortosifón, que alcanza entre 30 y 90 cm de altura, tiene forma de pequeño arbusto con hojas opuestas en el tallo, vellosas por ambos lados. El haz es verde oscuro y el envés verde más claro.
Las flores blancas tienen un largo estambre en forma de bigotes de gato, de ahí el nombre de «bigotes de gato». Desprenden un agradable aroma.
Cultivo
El té de Java es bastante fácil de cultivar y no requiere cuidados especiales. Se suele plantar en primavera en un suelo húmedo, soleado y rico en nutrientes.
Principios activos
El ortosifón es rico en principios activos como la eupatorina, la cirsimaritina, el tetrametil éter de luteol, el tetrametil éter de escutelareína, la salvigenina, la ramnazina, el trimetil éter de apigenol y la sinensetina.
Beneficios y propiedades del ortosifón
El ortosifón es apreciado desde hace siglos por sus numerosos beneficios para la salud, y a continuación se enumeran algunos de los principales.
Un diurético natural
El ortosifón aumenta considerablemente el volumen de orina, impidiendo que las bacterias se adhieran a las paredes de las vías urinarias. El resultado es una reducción del riesgo de formación de los cristales que causan los cálculos renales.
Un aliado para adelgazar
Cuando se utiliza junto con dietas de adelgazamiento, el té de Java ayuda a acentuar el proceso de pérdida de peso al evitar la retención de líquidos y facilitar la eliminación de toxinas del organismo. Es un excelente medio para realizar una cura depurativa.
Antiinflamatorio y antioxidante
Los compuestos presentes en el ortosifón, en particular la eupatorina y la sinensetina, son agentes importantes en la lucha contra la inflamación interna.
Los efectos antioxidantes de algunos principios activos, como la sinensetina y el ácido rosmarínico, ayudan a combatir los radicales libres y los efectos del envejecimiento.
Regulador de la tensión arterial
Su efecto vasodilatador sobre los principales vasos sanguíneos le permite regular la tensión arterial. Al estimular la eliminación de agua, reduce también la circulación sanguínea y la presión arterial.
Formas de uso y dosificación
El ortosifón utilizado en fitoterapia se presenta en forma de hojas secas, polvo o extracto líquido.
La dosis normal de ortosifón en polvo oscila entre 200 y 600 mg al día. Puede variar en función de las necesidades y los tratamientos y, sobre todo, de las prescripciones médicas.
Es aconsejable dividir la dosis diaria en 2 tomas, una por la mañana y otra al mediodía. Debido a su efecto diurético, no es aconsejable tomarlo por la noche. También es aconsejable mantenerse bien hidratado a lo largo del día durante el tratamiento.
En forma de tisana, se aconseja una dosis de 20 g/litro, a tomar 3 veces al día si se sigue una cura de adelgazamiento o una cura depurativa desintoxicante.
También existen cápsulas elaboradas a partir de polvo de té de Java que contienen de 10 a mg de extractos de la planta. La toma diaria recomendada es de 2 a 3 veces al día.
Colar la planta seca en un vaso de agua hirviendo. Dejar reposar unos diez minutos antes de beber. La infusión debe tomarse 3 veces al día.
Precauciones de uso y efectos secundarios
No se recomienda el tratamiento natural con ortosifón a las personas con insuficiencia renal o cardiaca, ni a las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Personas que padezcan cólicos renales.
Además, los menores de 18 años no deben tomar té de java. Lo mismo se aplica a las personas en tratamiento por hipertensión arterial.
En cuanto a los efectos secundarios, hasta ahora la planta no ha tenido efectos secundarios destacables. Sin embargo, como el ortosifón es famoso por su efecto drenante, se recomienda encarecidamente mantenerse bien hidratado durante el tratamiento.
También es aconsejable consultar siempre al médico de cabecera antes de iniciar el tratamiento. Se recomienda encarecidamente respetar estrictamente las dosis prescritas.
¿Dónde puedo comprar Ortosifón?
El ortosifón puede adquirirse en farmacias, herboristerías y tiendas especializadas en medicina natural y tradicional. También se puede comprar por Internet en sitios web especializados y recibir el ortosifón directamente en casa.
Si desea comprar directamente plantas frescas, tendrá que viajar a Asia, ya que el ortosifón no se cultiva en Francia.
Una sinergia interesante: el ortosifón y el té verde
Numerosos laboratorios combinan actualmente el ortosifón y el té verde para obtener una mezcla muy eficaz para adelgazar.
Aunque ambas plantas tienen importantes efectos adelgazantes por sí solas, su acción combinada es aún más eficaz.
La combinación de ortosifón y té verde tiene una serie de efectos beneficiosos para el organismo, además de las características específicas de cada planta:
- Combustión óptima de las reservas de grasa para una pérdida de peso rápida y sin riesgos;
- Mayor eficacia contra la retención de líquidos y el aumento del volumen de orina;
- Mantenimiento más fácil del peso después de una dieta de adelgazamiento;
- Facilita la eliminación de toxinas del organismo para una cura depurativa.
Las farmacias y tiendas especializadas en fitoterapia suelen vender esta mezcla de ortosifón y té verde en forma de bolsitas de té. Algunos laboratorios las combinan con limón u otros aromas para obtener un olor y un sabor particulares.
Conclusión
Los beneficios del ortosifón para el organismo son innegables. Como remedio natural para diversas dolencias o para perder peso, es una planta eficaz que no supone ningún peligro para el organismo. Combinada con plantas igualmente beneficiosas como el té verde, sus efectos pueden optimizarse aún más.