[Artículo actualizado el 15/11/2023]
¿Te quedas sin tiempo para leer? Aquí tienes el traje de transpiración más eficaz: el traje de running AQF
Este traje te ayuda a perder peso gracias a su alto nivel de transpiración, y es apto para todo tipo de deportes gracias a su calidad e impermeabilidad.
Si quieres saber más sobre esta eficaz prenda, ¡no dudes en comprarla aquí!
Antes de seguir leyendo
No soy una experta en este campo, pero me apasionan la nutrición y la salud.
Los artículos que encontrarás en mi sitio son el resultado de una investigación en profundidad que me gustaría compartir contigo. Sin embargo, me gustaría subrayar que no soy un profesional de la salud y que mis consejos no deben sustituir en ningún caso a los de un médico cualificado. Estoy aquí para orientarte, pero es importante que consultes a un profesional en caso de dudas específicas o preocupaciones médicas. Su bienestar es importante. Así que asegúrate de consultar a los especialistas adecuados y cuídate lo mejor posible.
El chándal reúne todas las ventajas de un pantalón, un cinturón, un corsé, una camiseta de tirantes o un chaleco de sudación en una sola prenda. Este equipo cubre más superficie para optimizar la eliminación de toxinas. Pero, ¿es realmente un producto adelgazante? Descubre sus características, ventajas e inconvenientes en este artículo.
Mi Top 3
AQF, el chándal para correr
Mi opinión
El chándal AQF Heavy Duty es una buena prenda. Es adecuado tanto para hombres como para mujeres y es bastante resistente. También pude meterlo en la lavadora sin problemas, dado que el fabricante presume de su «superresistencia», efectivamente. El chándal consta de una parte superior y otra inferior, con cintura y tobillos elásticos, lo que resulta práctico para ajustarlo a tu comodidad personal. Me gustó el ajuste ligeramente holgado, que me permitió moverme con libertad durante mis sesiones de entrenamiento. Sí que noté el sudor del traje, ¡salí empapada después de mi sesión de HIIT! En cualquier caso, me ha gustado mucho.
Ventajas
- Muy buena retención del calor ;
- Elástico al final de la prenda ;
- Duradero;
- Práctica capucha.
Desventajas
- Talla pequeña ;
- Sudadera no fácil de poner.
Opinión de los usuarios
Aquí tienes algunas opiniones publicadas por internautas:
Julien dice: «Francamente, después de una sesión noté la diferencia en la sudoración, el único inconveniente del conjunto es que es PEQUEÑO así que coge una talla más o te verás limitada en tus movimientos, y la parte de arriba no tiene cremallera, es una especie de sudadera con capucha, pero el conjunto es top ve a por él».
Kassoussi dice: «Pérdida de sudor multiplicada por 2…. Eficaz para eliminar toxinas y perder peso»
HotSuit para sudar profusa y eficazmente
Mi opinión
Traje de sudaciónEl traje de sudación HOTSUIT es eficaz para acelerar la pérdida de peso e inducir una transpiración intensa, y lo utilizan a menudo los boxeadores. Lo que más me gusta es que el traje es bastante ligero y cómodo. La marca utiliza una tecnología llamada Nano Silver Fabric, que quema más calorías y favorece la pérdida de peso. Después de un esfuerzo intenso, el traje no desprende olores especialmente desagradables, ¡lo cual es un buen detalle! Y el hecho de que el traje sea cortaviento e impermeable me pareció bastante práctico, ya que me permite hacer ejercicio con mal tiempo.
Ventajas
- Buena calidad ;
- Entrega rápida ;
- Impermeable;
- Lavable.
Desventajas
- Un poco complicado de quitar;
- Talla un poco grande.
Opinión de los usuarios
He aquí algunos comentarios de nuestros clientes satisfechos:
Lepron dice: «Comprado para mi marido, talla L cuando él es talla M, el conjunto es de buena calidad. Recomiendo este producto. Entrega en 1 semana».
Ahmad dice: «Me he probado este producto y es super eficaz, imagino que con el pantalón debe hacer un doble efecto… Dudé en comprar el pantalón porque no estoy seguro de tener la forma de cuerpo adecuada. Por lo demás, recomiendo encarecidamente el producto. Es posible que tenga que devolverlo para encontrar su talla.
Disfruta del deporte».
RDX, el chándal para correr
Mi opinión
Hace poco que he descubierto el chándal RDX, ¡y debo decir que estoy encantado! Este traje está diseñado para ayudar a aumentar la transpiración durante el entrenamiento. Lo que más me ha gustado es la calidad de fabricación. Está bien construido y parece duradero, lo cual es importante para el equipo de entrenamiento que será sometido a entrenamientos intensos.
Además, está fabricado con materiales transpirables que permiten que la piel respire, y también es ajustable, ¡perfecto para todas las formas del cuerpo! Esto garantiza un ajuste cómodo y personalizado, que es esencial si quieres moverte libremente durante tus entrenamientos.
Ventajas
- Traje de calidad;
- Material agradable ;
- Retiene bien el calor;
- Lavable a máquina.
Desventajas
- Falta de movilidad con los pantalones
Opinión de los usuarios
Haz clic aquí para leer las opiniones de algunos de nuestros usuarios:
ours59 dice: «Calidad excepcional, un diseño que rara vez se encuentra en pantalones de chándal… Recomiendo encarecidamente para los aficionados al deporte donde hay categorías de peso.»
Molly de Luca dice: «Muy buen producto buena calidad incluso con bolsillos lo recomiendo 100%. PD: coger una talla más (un poco pequeña)»
¿Qué es un chándal?
Presentación
Un chándal es una prenda confeccionada con materiales no transpirables que aumentan el calor corporal para que el cuerpo sude. Se compone de una parte superior y una parte inferior de una sola pieza.
Un chándal está fabricado con materiales noLa temperatura aumenta (efecto sauna) antes de volver a la normalidad, es decir, alrededor de 37 °C. El traje es adecuado tanto para hombres como para mujeres.
Composición
Los trajes de transpiración se componen principalmente de :
- Neopreno: es un caucho sintético ligero que confiere elasticidad a la prenda. Posee propiedades de aislamiento térmico y está dotado de un sistema de memoria de forma;
- Poliamida: este material garantiza la resistencia y flexibilidad de la prenda;
- PCV o cloruro de polivinilo: resistente al fuego y al agua.
Estilos
Los chándales se componen generalmente de una chaqueta y un pantalón. Usted es libre de elegir una prenda que se adapte o no a su silueta. Los fabricantes ofrecen una gama de estilos que se adaptan tanto a hombres como a mujeres:
- Una americana sin capucha combinada con pantalones;
- Una sudadera con capucha combinada con pantalones;
- Una camiseta body sin capucha (de manga larga o corta) combinada con pantalones cortos o leggings;
- Un chándal sin capucha combinado con pantalones.
Características adicionales
Estas características adicionales garantizan que el chándal sea lo más práctico posible:
- La cremallera: en el lateral o en la parte delantera, para que puedas ponerte o quitarte la prenda fácilmente;
- Sistema de transpiración invisible: las marcas de sudor son invisibles en el exterior;
- Sonido: algunos modelos están equipados con un sistema que no hace ruido de roce durante el uso para no llamar la atención;
- Bolsillos: para guardar pequeños objetos;
- Velocidad de secado: los productos más finos se secan más fácilmente.
Modo de empleo
Póngase el chándal durante una actividad deportiva y combínelo con la ropa interior de su elección. Puede utilizarlo en el gimnasio, en casa, al aire libre e incluso en los paseos.
Algunos modelos son adecuados para su uso en la ciudad. Vienen con un capó para protegerte del mal tiempo. En cambio, no deben usarse en la oficina, ya que sólo pueden utilizarse durante un tiempo limitado, para evitar posibles problemas cutáneos como eczemas.
¿Por qué invertir en un chándal?
Evacuación de toxinas
El cuerpo evacua y libera toxinas cuando sudas. Así se purifica el organismo. Se expulsa el exceso de sal y calcio, que provocan cálculos renales.
Es importante saber que la acumulación de toxinas se debe generalmente a la polución y la contaminación de los alimentos y el agua. El cadmio, el plomo, el mercurio y el arsénico son arrastrados por el sudor. Estos metales pesados causan problemas de salud en mayor o menor medida si están presentes en niveles elevados en el organismo.
Comodidad de uso
La talla adecuada del traje de neopreno optimizará su comodidad, ya que su elasticidad hace que se ajuste perfectamente. Le recomendamos que opte por productos más finos. Son más ligeros, menos restrictivos y se adaptan a tus movimientos.
Invierte en una talla un poco más pequeña. De este modo, el traje se adapta a tu figura sin constreñirte. Sentirás el masaje de la prenda durante la actividad física.
Transpiración optimizada
Este tipo de prenda está pensado para las personas que tienen problemas de sudoración, ya que produce un efecto sauna en la piel para favorecer la transpiración. Por otra parte, la prenda no permite ningún contacto con el aire y los vapores quedan bloqueados a nivel de los poros. Por lo tanto, es normal sentir un aumento significativo de la temperatura corporal.
Resultados eficaces cuando se combina con deporte y una buena alimentación
La eficacia adelgazante del chándal es palpable cuando se lleva durante la actividad física. El deporte es una parte esencial de la pérdida de peso. Incluso un paseo de 30 minutos al día es suficiente. Sin embargo, también es aconsejable seguir una dieta sana para alcanzar su objetivo rápidamente. También es adecuado para la preparación previa a las competiciones.
Estimulación de zonas específicas
Una prenda para sudar de buena calidad suele proporcionar un masaje eficaz en determinadas zonas del cuerpo.
Mejor calentamiento
El calentamiento es importante antes de iniciar cualquier entrenamiento deportivo, ya que prepara el cuerpo para el desafío físico que le espera, reduce el riesgo de fatiga muscular o lesiones y ayuda a recuperarse mejor después del ejercicio. El chándal está fabricado con un material específico (neopreno) que optimiza el calentamiento muscular.
Esto es importante, sobre todo cuando hace frío. También te beneficiarás de una mejora del rendimiento físico.
Eliminación de los residuos de grasa
La mayor parte de la grasa quemada (alrededor del 85%) se evacua al espirar, mientras que el resto se expulsa en la orina y el sudor. Esto significa que la combinación elimina una pequeña cantidad de grasa, favoreciendo la pérdida de peso y una mejor salud.
Lucha contra la celulitis
El accesorio de sudoración combate la celulitis acuosa causada por la retención de líquidos, una condición generalmente empeorada por la falta de ejercicio. La sudoración durante el uso del traje optimiza la función drenante responsable de la eliminación del agua.
Es aconsejable optar por un modelo que cubra bien las zonas propensas a la celulitis para obtener resultados satisfactorios. También combate eficazmente el efecto piel de naranja.
Una piel más bonita
La sudoración embellece la piel. Limpia eficazmente los poros obstruidos por la suciedad causada por la contaminación. La capa protectora se fortalece. La producción de sudor reduce la formación de puntos negros, acné y erupciones cutáneas.
La piel se vuelve suave, radiante y bella. El efecto de este tipo de prenda rivaliza con el de los productos cosméticos.
Mejora la circulación sanguínea
El uso de una prenda para sudar durante la actividad física mejora la circulación sanguínea y el retorno linfático. Ejerce una ligera presión sobre la piel. Esto es importante para el bienestar de los órganos y del cuerpo en general.
El corazón está más sano y la sangre circula con normalidad. Los vasos sanguíneos son más elásticos y la presión arterial del cuerpo es más baja, por lo que esta combinación se recomienda para ..:
- Hemorroides;
- Calambres musculares
- Varices;
- Hipertensión arterial;
- Coágulos sanguíneos;
- Mareos.
Aumento de la producción de feromonas
Las feromonas son sustancias liberadas por el organismo que favorecen la atracción sexual. Se encuentran en el sudor producido por las glándulas apocrinas situadas bajo las axilas y cerca de los genitales.
¿Cuáles son los límites del chándal? ¿Qué debo tener en cuenta?
Tiene poco efecto sobre la pérdida de peso
Se puede perder peso llevando un chándal y practicando una actividad física. En realidad, el resultado está relacionado con una reducción de los niveles de agua en el organismo.
El peso inicial se recupera tras la hidratación. Además, el sudor evacuado se compone principalmente de agua y sales minerales. Por lo tanto, la combinación de sudoración tiene poca influencia en la pérdida de grasa.
Conviene respetar la duración de utilización
Se recomienda que los principiantes utilicen el chándal durante un máximo de quince minutos. Aumente este tiempo a medida que progrese. Los usuarios habituales pueden utilizar el traje hasta 4 horas seguidas.
Es importante respetar estas precauciones de seguridad para evitar mareos provocados por un aumento de la temperatura al mismo tiempo que una pérdida de líquido. Utilice este accesorio ocasionalmente. Unas 4 veces por semana sería lo adecuado.
El riesgo de deshidratación es elevado
Está expuesto a la deshidratación cuando lleva esta prenda. Los materiales que la componen favorecen la sudoración para reducir la temperatura corporal. Encontrarse en este estado no sólo es perjudicial para el rendimiento, sino también para la salud en general.
La solución es mantenerse bien hidratado antes y después de utilizar la prenda adelgazante. No dude en beber si siente sed durante la actividad física.
Esta prenda no es adecuada para todos los tipos de piel
Las personas con piel sensible o problemas cutáneos deben evitar el chándal. Estos problemas pueden ser de diversa índole, como micosis, urticaria y eczema.
La fricción entre los materiales del tejido y la piel puede agravar la situación. Trate estas afecciones antes de ponerse la prenda. Evita usarla si tienes una herida artificial. Espere a que cicatrice la herida.
Riesgos de alergia
Algunas personas son alérgicas a su propio sudor. Una transpiración más o menos prolongada puede provocar picores, granos, rojeces o urticaria. Es aconsejable consultar a un dermatólogo para recibir el tratamiento adecuado. Como alternativa, utilice ropa fabricada con materiales naturales.
Puede desprender un fuerte olor
Es probable que se perciba un olor más o menos relevante durante los primeros usos del chándal. Esto se debe al contacto entre los materiales de fabricación y la transpiración. A muchos usuarios no les gusta. Sin embargo, el olor desagradable desaparece después de varios lavados.
Es preferible lavar a mano
El lavado a mano ayuda a que el traje de adelgazamiento dure más tiempo. En la medida de lo posible, evite el lavado en lavadora para preservar la elasticidad de las fibras del tejido.
El neopreno tiene la ventaja de secarse rápidamente. Por lo tanto, debe esperar a que el traje se seque de forma natural al aire libre y evitar plancharlo.