La edad y el exceso de peso pueden afectar al tamaño, el tono y la firmeza de los senos. Afortunadamente, es posible reducir los senos de forma natural reequilibrando la dieta y haciendo ejercicios de musculación. Para perder pecho es necesario fortalecer los músculos y tejidos de los senos. Le aconsejo que busque el asesoramiento […]
¿Cómo puedo adelgazar la zona del pecho? Leer más »
Los efectos del aumento de peso se dejan sentir con mayor frecuencia en determinadas partes del cuerpo, sobre todo en el vientre y la barriga. Si desea perder grasa en estas zonas, tiene que ponerse los medios para hacerlo. Si no padece obesidad mórbida, la cirugía gástrica no es necesaria. Te aconsejo que busques el
¿Cómo perder grasa del estómago? Leer más »
¿Cómo puedo perder los michelines? Los michelines son un exceso de grasa que se acumula a ambos lados de la cintura y cuelga por encima de ésta. Pueden aparecer tanto en hombres como en mujeres, y los deportistas y las personas delgadas no se libran de ellos. A pesar de su bonito nombre, los michelines
18 soluciones probadas para perder los michelines Leer más »
La celulitis es particularmente antiestética y puede aparecer en los brazos. Afecta con frecuencia a mujeres de todas las complexiones (obesas o demacradas), revelando una piel flácida y de naranja en este segmento del miembro superior. Por eso, cuando la celulitis aparece en el brazo, es antiestética. Afortunadamente, hay formas de eliminarla por completo una
Celulitis en los brazos: ¿cómo eliminarla? Leer más »
En Internet se habla mucho de un nuevo concepto considerado eficaz para conseguir un vientre plano: el Plank Challenge. El objetivo de este reto deportivo es reafirmar el cuerpo y afinar el abdomen realizando ejercicios cortos durante un periodo de tiempo. Es un reto que parece bastante fácil de conseguir o de llevar a cabo,
Plank Challenge: ¿qué tal un vientre plano? Leer más »
La grasa abdominal no es sólo un problema estético. De hecho, la grasa abdominal está estrechamente relacionada con enfermedades como la diabetes de tipo 2 y las cardiopatías. Por este motivo, perder grasa abdominal tiene enormes beneficios para la salud y puede ayudarle a vivir más tiempo. La grasa abdominal suele calcularse midiendo el perímetro
¿Cómo se pierde la grasa abdominal? Leer más »
Mucho más que una cuestión de estética, perder grasa abdominal responde también al deseo/necesidad de gozar de buena salud. Un perímetro de cintura de 80 cm para una mujer y 94 cm para un hombre es el umbral mínimo de la obesidad abdominal. En tal situación, a la víctima no sólo le resulta difícil soportar
Perder grasa abdominal: 6 consejos para aplicar a diario Leer más »
