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Consejos para no (re)engordar durante las fiestas navideñas

Las fiestas suelen ser una época de compartir, de abundancia de alimentos, de comidas deliciosamente interminables y de indulgencia. Lejos de querer alterar las tradiciones alimentarias asociadas a este periodo de placeres gustativos, hay una serie de puntos que conviene tener en cuenta si se quiere evitar (re)ganar peso a largo plazo. Es una época

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